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Cuore: ecco come gestire al meglio la fibrillazione atriale
La fibrillazione atriale è il tipo più comune di aritmia cardiaca; quest’ultima è un disturbo della frequenza o…
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Il diabete di tipo 2 aumenta il rischio di sviluppare 57 altre malattie
Le persone con diabete di tipo 2 hanno un rischio maggiore di contrarre altre 57 malattie, tra cui cancro, disturbi…
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Colazione: determinati alimenti del mattino aumentano l’infiammazione
Sappiamo tutti che la colazione è importante per affrontare al meglio e in modo più energico la nostra quotidianità.…
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La musica ha un impatto positivo sulla salute mentale quanto l’esercizio fisico
Un nuovo studio pubblicato su JAMA Network Open ha concluso che ascoltare o riprodurre musica ha lo stesso impatto positivo sulla…
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Dormire meglio: ecco alcune abitudini alimentari da evitare dopo i 50 anni
Se abbiamo sempre più frequentemente difficoltà ad addormentarci o dormire bene la notte, potrebbe dipendere dal fatto che…
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Melatonina: tutti la prendono per dormire meglio, ma è giusto farlo?
Ci sono sempre più persone che provano tantissimi trucchi o prodotti per un sonno migliore. Più si dorme,…
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Perdita di memoria: una bevanda di latticini fermentati potrebbe ridurne il rischio
Se vogliamo mantenere al meglio la nostra memoria o comunque salvaguardarla per un maggior tempo possibile, c’è una…
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Long Covid: se pensiamo di averlo ecco i sintomi e come chiedere aiuto
“Nebbia del cervello“: l’incapacità di concentrarsi, ricordare i dettagli o completare i compiti che sono a noi familiari.…
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Quando l’arte può aiutare i malati di cancro a superare l’ansia
L’arte ha la forza di cambiare e migliorare la nostra vita. Che si sia bambini o adulti, ricchi…
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Ipertensione: le proteine da assumere per una buona salute del cuore
Se siamo persone abituate ad assumere latte o uno yogurt dopo un allenamento, dobbiamo fare molta attenzione. Un…