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Vitamine B: cosa succede al nostro corpo se le assumiamo ogni giorno?
Quando ci addentriamo nel mondo esteso delle vitamine siamo sempre insicuri su quale scegliere per la nostra salute.…
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Scienza: i vegani possono avere una vita più lunga?
Al giorno d’oggi mangiare sano è sempre più di tendenza e di moda, soprattutto nelle giovanissime generazioni. I…
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Anche il sonno è importante per la salute del nostro cuore
Secondo un nuovo studio della Mailman School of Public Health della Columbia University, anche il sonno può essere…
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Mandorle e il loro effetto benefico sul nostro intestino
Si sa che la frutta secca presenta numerosi benefici e una dieta bilanciata dovrebbe avrebbe diverse tipologie della…
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Dieta della longevità: ecco 7 idee di colazione per una vita più lunga
Il mondo è sempre più avanzato per quanto riguarda molte aree, ma ci sono ancora molti problemi per…
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Si può predire la propria morte dal modo in cui si cammina
Secondo un nuovo studio è possibile predire la propria morte basandosi sulla camminata. Basterebbero infatti delle misurazioni effettuate…
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Banane: quante calorie ha questo frutto e quali sono i benefici?
Le banane sono uno dei frutti più popolari al mondo. Non solo sono dolci e nutrienti, ma sono…
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Nutrizione: i dolcificanti artificiali fanno davvero male?
I sostituti dello zucchero sono diventati più comuni nei cibi ipocalorici e bevande dietetiche, ma i dolcificanti artificiali…
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Questi sono i vantaggi degli spazi blu sul nostro benessere mentale
Per un bambino, la spiaggia è solo un altro spazio di svago per giocare in acqua o vedere…
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L’esercizio influisce in maniera differente su ragazzi e ragazze
Come già sappiamo l’esercizio fisico offre innumerevoli benefici per la nostra salute. Tuttavia un nuovo studio ha suggerito…