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Salute del cuore: l’effetto delle noci sull’intestino può essere fondamentale
Le noci sono uno snack nutriente e gustoso, apprezzato per il loro alto contenuto di acidi grassi Omega3,…
Benessere & Fitness
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Stanchezza senza motivo: veramente tale o ci sono cause sottostanti?
La sensazione di stanchezza può essere un sintomo di molti problemi di salute, ma può anche capitare di…
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Acqua frizzante o naturale: ecco cosa scegliere per la nostra salute
Il 22 marzo è stato il World Water’s Day, ossia la Giornata mondiale dell’acqua, che si celebra dal…
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Salute: ecco alcuni esercizi utili per migliorare la flessibilità
La flessibilità è la capacità che ognuno di noi ha per compiere movimenti ampi, ovviamente limitati secondo le…
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Incubi: nei bambini legati a un rischio maggiore di demenza e Parkinson in età adulta
Un nuovo studio ha suggerito che i bambini che soffrono frequentemente di incubi notturni possono avere un rischio…
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Perdita di peso: mangiare meno pasti è meglio rispetto al digiuno
Perdere peso è un viaggio davvero lungo pieno di gioie e sconfitte, sia che siamo agli inizi del…
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Salute: correre più veloce o più a lungo, qual è la scelta migliore?
Da un po’ di tempo correre è stato considerato come l’ultima attività fisica che può aiutare a raggiungere…
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Salute: 5 problemi che colpiscono chi ha più di 50 anni
Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità la maggior parte delle persone in tutto il mondo vive più a lungo…
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Salute: aggiungere il latte al caffè può ridurre l’infiammazione
Iniziare la giornata con un buon caffè può farci sentire bene e ridurre il rischio di alcune malattie.…
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Cambiamenti climatici: la stagione delle allergie inizia prima
Quest’anno la primavera sembra sia arrivata molto prima del dovuto negli Stati Uniti e non solo e ovviamente…