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Hobby creativi contro lo stress: la scienza conferma i benefici
In un’epoca dominata da iperconnessione, produttività e ritmi accelerati, trovare una valvola di sfogo autentica è diventata una…
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Il legame tra cambiamenti climatici e salute mentale: un’emergenza silenziosa
Il riscaldamento globale e i cambiamenti climatici non sono solo una questione ambientale, ma anche una crescente minaccia…
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Contare i numeri può aiutare con un attacco di panico
Un attacco di panico è un momento di forte disagio caratterizzato da un’intensa paura improvvisa, accompagnata da sintomi…
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I musei come luoghi per curare ansia e stress: i sorprendenti risultati del progetto ASBA
Negli ultimi anni, il ruolo dei musei come luoghi di benessere ha ricevuto crescente attenzione. Il progetto ASBA…
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Affrontare i momenti difficili con umorismo: il segreto della resilienza
Secondo una recente ricerca pubblicata su Frontiers in Psychology, le persone con una personalità giocosa sono meglio equipaggiate…
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Stress materno precoce: effetti sulla prole dall’infanzia all’età adulta
Le prime settimane di gravidanza rappresentano un periodo cruciale per lo sviluppo della prole. Un nuovo studio condotto…
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Perché alcuni suoni ci fanno rabbrividire?
La sensazione di disagio provocata da suoni come il graffiare di unghie sul muro, il gesso sulla lavagna…
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Cosa ci fa venire voglia di mangiare?
La fame, che spesso consideriamo un semplice bisogno fisiologico, sembra in realtà essere regolata da meccanismi neurologici più…
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Lo stress fa davvero venire i capelli bianchi? Legame tra mente e pigmentazione
L’idea che lo stress causa l’insorgenza precoce dei capelli bianchi è radicata nel sapere popolare, ma quanto c’è…
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Stress e corpo: come riconoscere i segnali fisici e proteggere la salute
Lo stress è una risposta naturale del corpo a situazioni percepite come minacciose o sfidanti, ma quando diventa…