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I cittadini dormono più di chi abita in campagna: il sorprendente studio
Il caos urbano, il traffico e il rumore vengono spesso associati a uno stile di vita frenetico e…
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Perché ricordiamo (o dimentichiamo) i nostri sogni?
Tutti sogniamo, ma non tutti riusciamo a ricordare cosa accade nel nostro mondo onirico al risveglio. Un recente…
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Il “test del cucchiaio”: mito o metodo per misurare il sonno?
Negli ultimi tempi, il cosiddetto “test del cucchiaio” ha attirato l’attenzione come possibile strumento per valutare la qualità…
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Sonno: perché è così importante e difficile da misurare
La qualità del sonno è un elemento cruciale per il benessere fisico e mentale di ogni individuo. Un…
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Il ruolo dei ritmi respiratori nel consolidamento della memoria durante il sonno
La scienza del sonno è un campo di studio che continua a rivelare nuove connessioni tra le funzioni…
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Il sonno come alleato: apprendimento delle lingue e memoria
Il sonno è da tempo riconosciuto come un elemento cruciale per il benessere generale, ma il suo ruolo…
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Cannabinolo: il nuovo alleato naturale per migliorare il sonno
Negli ultimi anni, l’interesse per i composti della cannabis come potenziali aiuti per il sonno è cresciuto notevolmente,…
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Luce e buio: cosa provoca un disequilibrio tra i due nelle giornate
Il ciclo giorno-notte è fondamentale per il nostro organismo, e per molti altri. La differenza tra la luce…
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Il Mistero della Malattia del Sonno: Un’epidemia Scomparsa Senza Risposte
Un secolo fa, un’epidemia devastante chiamata encefalite letargica, o “malattia del sonno”, colpì circa un milione di persone…
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La misteriosa epidemia di encefalite letargica: una malattia del sonno mai completamente compresa
Un secolo fa, il mondo fu colpito da un’epidemia sconvolgente e ancora avvolta nel mistero: l’encefalite letargica, nota…