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Incrociare gli occhi fa male? Cosa dice davvero la scienza
Per generazioni, molti bambini si sono sentiti ripetere la stessa frase: “Smettila di incrociare gli occhi, altrimenti rimarranno…
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Lupi e strumenti: la sorprendente scoperta che sfida la scienza
Che i lupi fossero predatori intelligenti e adattabili era cosa nota. Che potessero arrivare a usare strumenti, invece,…
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L’85% delle preoccupazioni non accade mai: lo dice la scienza
Preoccuparsi è umano. Lo facciamo ogni giorno: per il lavoro, per la salute, per le persone che…
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I 5 tipi di sonno scoperti dalla scienza: quale descrive le tue notti?
Dormire bene non significa semplicemente “chiudere gli occhi e riposare”. La scienza lo conferma: il sonno non è…
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Allenarsi a digiuno: miti, verità e cosa dice davvero la scienza
È uno dei dibattiti più accesi nel mondo del fitness: allenarsi a stomaco vuoto aiuta a bruciare più…
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Ecco come rispondere a un insulto secondo la scienza
Non è vero che “le parole volano via col vento”. La ricerca scientifica ha dimostrato che gli insulti…
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Cardio o pesi prima? La scienza ha finalmente una risposta
Se ti alleni regolarmente, probabilmente ti sei già fatto questa domanda: meglio iniziare con il cardio o con…
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Mangiare patate per dimagrire: cosa dice davvero la scienza
Le patate hanno per anni vissuto una reputazione negativa tra i cibi considerati “ingrassanti”. Spesso associate a fritture…
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Il modo migliore per sbucciare un uovo sodo? Lo spiega la scienza
Chi non ha mai rotto un uovo sodo cercando di sbucciarlo? Il guscio si frantuma, la membrana rimane…
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Perché si corre sempre in senso antiorario? Scienza e tradizione
In ogni grande evento sportivo su pista – che si tratti di atletica, ciclismo o perfino gare equine…