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Avere amicizie a lavoro mantiene in salute le donne di mezza età
Una nuova ricerca ha suggerito che avere amicizie in ambito lavorativo aiuta a mantenere la salute delle donne…
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Noci vs noci pecan: quali sono le migliori secondo i nutrizionisti?
Sia le noci comuni che quelle di pecan hanno un buon sapore e sono entrambi ugualmente nutrienti. La…
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Cioccolato fondente: questa tipologia è davvero salutare come pensiamo?
Sappiamo bene che il cioccolato fondente è una buona fonte di antiossidanti e polifenoli. Inoltre è considerato una…
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La cannella migliora la memoria e l’apprendimento e riduce l’ansia
Aggiungere un pizzico di cannella per insaporire il nostro cibo può far davvero bene alla nostra salute, soprattutto…
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Camminare: l’attività più semplice per la salute mentale e fisica
Camminare è un’attività semplice ma efficace per migliorare la salute fisica e mentale. È un’attività a basso impatto…
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Minestre e zuppe antinfiammatorie con questi ingredienti
Con il freddo che ha investito il nostro stivale e l’inverno che finalmente sembra aver preso il sopravvento,…
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Procrastinare potrebbe comportare l’avere un serio problema di salute
Gli studi hanno dimostrato che almeno la metà degli studenti universitari procrastina a un livello che è dannoso…
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Ecco le migliori diete per vivere più a lungo
Secondo uno studio condotto in ben quaranta anni su un campione di 119.000 persone, sembrerebbe che vi siano…
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Zenzero, un alleato naturale per il benessere del cuore
Tutti conosciamo lo zenzero per il suo sapore pungente e piccante e per le sue proprietà antinfiammatorie, digestive,…
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Scoperto legame tra morte prematura e appetiti sessuali negli uomini
Uno studio giapponese ha scoperto che c’è un legame tra l’interesse per il sesso negli uomini e il…