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Un intestino sano è fondamentale per una mente sana
Il nostro corpo è una macchina perfetta, un insieme di delicati equilibri che spesso non conosciamo poi così…
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Salute: correre più veloce o più a lungo, qual è la scelta migliore?
Da un po’ di tempo correre è stato considerato come l’ultima attività fisica che può aiutare a raggiungere…
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Salute: 5 problemi che colpiscono chi ha più di 50 anni
Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità la maggior parte delle persone in tutto il mondo vive più a lungo…
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Salute: cos’è il complesso vitaminico B e dove possiamo trovarlo?
Sappiamo bene che la vitamina B è uno dei micronutrienti essenziali al mondo. Visto che è un micronutriente,…
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Salute: aggiungere il latte al caffè può ridurre l’infiammazione
Iniziare la giornata con un buon caffè può farci sentire bene e ridurre il rischio di alcune malattie.…
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Ecco 3 categorie di cibo che migliorano il tuo benessere
Sappiamo di certo che alcune vitamine e minerali sono fondamentali per il nostro benessere e che dobbiamo seguire…
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Kimchi: i sorprendenti benefici di questa preparazione tipica della cucina coreana
Il kimchi è parte integrante della cucina e della cultura coreana, ormai popolare in molte altre parti del…
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Dolcificanti alternativi: uno studio sottolinea i rischi di salute
Per molti è praticamente impossibile rinunciare ad alimenti dolci e questo vale anche le bevande. Per cercare di…
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Salute: come trascorrere meno tempo seduti ogni giorno
Per molti di noi lavorare o studiare coinvolge il fatto di stare molto spesso e per molto tempo…
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Alimentazione: il cioccolato fondente fa veramente male alla salute?
In realtà ci hanno sempre detto che il cioccolato fondente era buono e faceva meno male alla nostra…