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La scienza dell’esercizio: perché allenarsi fa bene al cervello
Oltre a rafforzare il corpo, l’esercizio fisico ha un impatto significativo sulla salute mentale e cognitiva, con benefici…
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Depressione: come influenza stress, salute e longevità
La depressione è una condizione complessa che non si limita a influenzare l’umore, ma si ripercuote sull’intero organismo,…
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Sensibilità emotiva e rischi di ansia e depressione: un legame complesso
La sensibilità emotiva, definita come una reazione intensa e profonda agli stimoli emotivi, è una caratteristica che può…
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Stop alla ruminazione: come un’app innovativa aiuta a ridurre la depressione
La ruminazione, ovvero il pensiero ripetitivo e negativo su eventi passati o futuri, è un tratto comune nei…
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Single e Depressione: Uno Studio Rivela un Rischio Più Alto per la Salute Mentale
Un recente studio pubblicato su Nature ha rivelato che le persone single hanno una probabilità del 79% maggiore…
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Depressione e temperatura del corpo: la connessione
La depressione è una condizione complessa che può essere innescata da molti fattori diversi. Tra questi fattori c’è…
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Soffri di depressione? Il dottor Beethoven può aiutarti
Uno studio recente condotto in Cina ha rivelato che l’ascolto della musica classica può aiutare a ridurre i…
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Olimpiadi 2024: L’Importanza della Salute Mentale per gli Atleti
Nel mondo moderno, e se ne parla anche in occasione delle Olimpiadi di Parigi 2024, la salute mentale…
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Le persone con più gratitudine vivono più a lungo
Contare le proprie benedizioni, essere grati per ciò che si ha e guardare sempre il lato positivo: un…
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In Cina arriva il congedo di infelicità: fino a 10 giorni di pausa per i lavoratori tristi e stressati
In Cina, un innovativo provvedimento denominato “congedo di infelicità” consente ai lavoratori di prendersi fino a 10 giorni…