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In Cina arriva il congedo di infelicità: fino a 10 giorni di pausa per i lavoratori tristi e stressati
In Cina, un innovativo provvedimento denominato “congedo di infelicità” consente ai lavoratori di prendersi fino a 10 giorni…
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Ruminazione mentale: un percorso verso ansia e depressione
La ruminazione mentale è un processo cognitivo caratterizzato dalla ripetuta e prolungata focalizzazione su pensieri negativi o su…
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Realtà Virtuale: una nuova frontiera nel trattamento della depressione
Negli ultimi anni, la tecnologia ha aperto nuove possibilità nel campo della salute mentale, e la realtà virtuale…
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Van Gogh Bipolare? Le Lettere Svelano la Verità sulla Salute Mentale del Pittore
La salute mentale di Vincent Van Gogh, celebre pittore olandese, è stata oggetto di dibattito e speculazione per…
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Dieta a base di cibi trasformati e salute mentale: il legame preoccupante
Negli ultimi anni, la ricerca scientifica ha portato alla luce una correlazione sempre più stretta tra dieta e…
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Il Potere degli Odori nel Combattere la Depressione: La Scienza dietro la Guarigione Olfattiva
L’olfatto, da sempre considerato un semplice senso, rivela ora un ruolo sorprendente nella lotta contro la depressione. Il…
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I kiwi possono migliorare significativamente il tuo umore in soli 4 giorni
Uno studio condotto dall’Università di Otago in Nuova Zelanda ha rilevato che il consumo di kiwi può migliorare…
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Terapia del calore vs. sauna: qual è meglio per il trattamento della depressione?
La depressione è un disturbo mentale comune che può avere un impatto significativo sulla qualità della vita. Sebbene…
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Insonnia, emozioni inquiete: il collegamento tra riposo e benessere mentale
La qualità del sonno ha un impatto diretto sull’umore e sulla salute mentale, secondo un recente studio che…
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Cosa sono i “Blues Stagionali”: comprendere la SAD e il suo impatto sull’umore
Man mano che le giornate si accorciano e le temperature scendono, molti individui sperimentano un cambiamento nel loro…