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Ansia e nutrizione: scoperta una carenza nel cervello che alimenta i disturbi dell’umore
Per anni l’ansia è stata trattata quasi esclusivamente come un disturbo psicologico o emotivo, legato a traumi, stress…
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Riconoscere e gestire i segni della carenza di zinco sulla pelle: sintomi, diagnosi e trattamento
La carenza di zinco è una condizione nutrizionale che può manifestarsi con una varietà di sintomi cutanei, alcuni…
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Proteine: quali sono i segnali sul nostro corpo se abbiamo una carenza?
Le proteine sono fondamentali per la salute e il benessere del nostro corpo. Svolgono un ruolo essenziale nella…
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Gli effetti della carenza di vitamina C: l’importanza di una corretta alimentazione per la salute
La vitamina C, fondamentale per il nostro organismo, svolge un ruolo chiave nel mantenimento della salute. Tuttavia, la…
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5 segnali di carenza critica di vitamina D e come affrontarla
La vitamina D è un nutriente essenziale per la salute delle ossa e del sistema immunitario. Tuttavia, molte…
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7 benefici della Vitamina D e come riconoscere se ne siamo carenti
Sappiamo quanto sia importante per il nostro corpo un corretto apporto di vitamina D, soprattutto per la salute…
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Carenza vitamina B12: il sonno può dirci se siamo soggetti a questa condizione
La vitamina B12 è conosciuta e definita come la vitamina dell’energia per il suo potere energizzante per il…
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Demenza: una carenza di vitamine può causare il declino
Il declino cognitivo va peggiorando con il passare degli anni, ma questa condizione non colpisce solo le persone…
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Vitamina B12: due sensazioni ai piedi ci potrebbero far capire di avere una carenza
Sebbene avvolte non è maggiormente conosciuta come la carenza di vitamina C o D, avere una carenza di…
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Carenza di vitamina B12: tre segni negli occhi rilevano un danno nervoso
La vitamina B12 è una vitamina idrosolubile contenuta nel fegato ed è in grado di sostenere i bisogni…