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Fitness: meno di 5.000 passi al giorno sufficienti per rimanere in salute
Da tempo si sostiene che 10.000 passi al giorno sia il numero magico necessario per rimanere in forma…
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Camminare a piedi nudi: benefici per il corpo e la mente
Camminare a piedi nudi è un’attività che molte persone trovano piacevole e rilassante. Ma oltre al piacere che…
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Camminare: l’attività più semplice per la salute mentale e fisica
Camminare è un’attività semplice ma efficace per migliorare la salute fisica e mentale. È un’attività a basso impatto…
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Camminare all’indietro ha un numero sorprendente di benefici per la salute
Camminare non richiede alcuna attrezzatura speciale o palestra e, soprattutto, è completamente gratuito. Per la maggior parte di…
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Camminare da paralizzati: tra fisioterapia e stimolazioni elettriche
Perdere la possibilità di camminare dopo un’incidente alla colonna vertebrale è un rischio che corre ognuno di noi.…
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Si può predire la propria morte dal modo in cui si cammina
Secondo un nuovo studio è possibile predire la propria morte basandosi sulla camminata. Basterebbero infatti delle misurazioni effettuate…
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Camminare allunga la vita, anche con meno passi al giorno
Sappiamo che mantenersi attivi fa bene alla salute e semplici attività come camminare possono portare notevoli benefici alla…
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I bambini giapponesi camminano in modo diverso dagli altri Paesi
Nello studio, pubblicato di recente su Scientific Reports, i ricercatori dell’Università di Nagoya in Giappone hanno concluso che…
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Cervello: camminare per alcuni incrementa le proprie funzioni
Foto di Pexels da PixabayA lungo si è pensato che quando si associa un compito cognitivo al camminare…
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Una camminata leggera può rallentare l’invecchiamento biologico
Gli scienziati hanno segnalato un possibile legame tra il camminare a passo svelto e invecchiamento biologico. Per fare…