Salute
Stress: 6 suggerimenti per non soccombere alla frenesia di tutti i giorni
Gli stili di vita vertiginosi dei nostri tempi ci stanno immergendo in un “stato quasi ipnotico che ci…
benessere
Salute
6 abitudini mattutine che ci faranno sentire stanchi per tutto il giorno
Se c’è un momento del giorno in cui non riusciamo proprio a sopportare la fatica, questo è sicuramente…
Scienza
Quello che non sapevamo del caffè
Sono molti quelli che prendono una tazzina di caffè per iniziare la loro giornata. Per alcune persone è…
Salute
I benefici per la salute dell’acqua di mare
È ottimo per il tuo stato d’animo e migliorerà la tua salute. L’unica cosa che l’acqua marina non fa…
Salute
Bere più caffè allunga la vita, lo sostengono due studi
Il maggiore consumo di caffè potrebbe portare a condurre una vita più lunga. E’ la conclusione cui sono…
Approfondimenti
Psiconeuroimmunologia: la scrittura espressiva un modo per guarire il corpo
Nel 1986, il professore di psicologia James Pennebaker, ha fatto una scoperta straordinaria. Qualcosa che avrebbe ispirato una generazione…
Approfondimenti
Perchè osservare il mare produce un effetto calmante
L’effetto tranquillizzante e ristoratore del mare si riflette nell’arte, nella decorazione domestica e anche nella scelta di dove…
Salute
Shinrin-yoku, ovvero la pace interiore conquistata con le passeggiate nel bosco
Trascorrere del tempo in pace e serenità, magari passeggiando nel bosco, all’ombra di alberi secolari e aria pura.…
Salute
Perché l’idea che il caffè contribuisca a disidratarci è solo un mito
E’ opinione comune che bere caffè quando fa molto caldo non sia un’ottima idea perché la caffeina è…
Salute
Gli scienziati sottolineano i benefici del verde
Una ricerca effettuata dall’Arizona University ha confermato i benefici del colore verde sulla nostra persona, soprattutto per quanto…