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Nutrizione: alimenti consigliati per una buona salute del cuore
Il nutrizionista Jinal Shah parla degli alimenti che devono essere consumati per una migliore salute del cuore e…
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Anacardi: quali sono gli effetti segreti di questa frutta secca?
Dalla consistenza morbida e burrosa e con un sapore ricco e deciso, gli anacardi sono lo snack preferito…
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La stagione dell’ambrosia in arrivo: da non confondere i sintomi dell’allergia con il COVID-19
Questa è stata un’estate piuttosto deliziosa, almeno per la pianta dell’ambrosia. È molto probabile che le abbondanti erbe celebreranno…
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Prugne: alcuni degli effetti che non conosciamo di questo frutto estivo
Man mano che torniamo alle sere fresche assaporare gli ultimi frutti estivi è la cosa migliore. Oltre ai…
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Tutto quello che c’è da sapere sulla nuova variante Mu del coronavirus
L’Organizzazione mondiale della sanità ha aggiunto un’altra variante del coronavirus alla sua lista da monitorare. Si chiama variante…
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Ecco quanto esercizio fisico devi praticare se trascorri tutto il giorno seduto
Secondo uno studio del 2020, 40 minuti di attività fisica quotidiana è il numero magico per compensare gli…
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Demenza: la nostra guida rispecchia il rischio di avere questa malattia
Nel 2017 una ricercatrice di Alzheimer dell’Università di Whashington, ha ideato un nodo unico per rilevare i primissimi…
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Seduta immobile: quanto esercizio è necessario per contrastare questa condizione?
Come siamo soliti sapere passare ore ed ore seduti alla scrivania, magari per lavoro, non fa molto bene…
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Mangiare questi super cibi può portare i massimi benefici per la nostra salute
Frutta e verdura sono un concentrato di sostanze nutritive e alcuni dei molteplici benefici sono più efficaci se…
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Salmone: scopriamo insieme gli effetti segreti di assumere questo alimento
Che sia cotto o crudo oppure cucinato in diversi modi, il salmone può essere un pesce delizioso e…