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La vitamina D può alleviare i sintomi depressivi
I nostri corpi hanno bisogno della giusta quantità di vitamina D per funzionare bene, sia fisicamente che mentalmente,…
Salute
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Pandemie future: tutti i virus che allarmano l’OMS
Le autorità internazionali sono sempre state attenti a eventuali virus in giro per il mondo che hanno le…
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L’ora del giorno in cui mangiamo può influenzare la nostra salute mentale
Non è solo lo stare alzati fino a tardi a comportare rischi per la salute mentale. Mangiare troppo…
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La meditazione consapevole ha effetti simili agli antidepressivi nella cura dell’ansia
Un team di ricercatori del Georgetown University Medical Center ha deciso di confrontare gli effetti della meditazione consapevole…
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Dieta Paleo: i nostri antenati la seguivano, ma aveva i carboidrati
Ci siamo sempre chiesti cosa mangiassero i nostri antenati moltissimi anni fa e molte informazioni ci sono state…
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Malattie cardiache e ictus: l’attività fisica la mattina è associato a un minor rischio di sviluppo
Un nuovo studio, basato su oltre 85.000 persone, suggerisce che l’attività fisica mattutina è associata a un minor…
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Naso: le dita nel naso potrebbero sviluppare demenza e Alzheimer
Toccarsi il naso o inserirci un dito è davvero un’abitudine davvero imbarazzante. Molte persone lo fanno per noia…
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Stare in forma: cosa fare per compensare un giorno da seduti
La maggior parte di noi, con molta probabilità, passa la maggior parte della giornata seduto. Che sia in…
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Muffa nera: cos’è e cosa può comportare alla nostra salute?
La muffa è molto comune nelle nostre case, tanto che può crescere su piastrelle, tessuti, tappeti, legno e…
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Covid-19: con la comparsa di nuove varianti anche i sintomi comuni cambiano
Come ormai abbiamo imparato sulla nostra pelle, il virus che causa il Covid-19 è davvero qualcosa di devastante,…