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Salute: ecco alcuni esercizi utili per migliorare la flessibilità
La flessibilità è la capacità che ognuno di noi ha per compiere movimenti ampi, ovviamente limitati secondo le…
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Cambio dell’ora: il 26 marzo torna l’ora legale, alle 2 di notte lancette in avanti di un’ora
Il cambio dell’ora è un evento che si verifica due volte l’anno, solitamente alla fine di marzo e…
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Finlandia, paese più felice del mondo: la relazione tra la cucina finlandese e il benessere psicofisico
La felicità in Finlandia è strettamente legata alla cucina e all’alimentazione. Come noto, questo Paese nordico è stato…
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Incubi: nei bambini legati a un rischio maggiore di demenza e Parkinson in età adulta
Un nuovo studio ha suggerito che i bambini che soffrono frequentemente di incubi notturni possono avere un rischio…
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Perdita di peso: mangiare meno pasti è meglio rispetto al digiuno
Perdere peso è un viaggio davvero lungo pieno di gioie e sconfitte, sia che siamo agli inizi del…
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Come l’ansia influisce sul cervello e sul corpo umano: un approfondimento
L’ansia è un disturbo che colpisce molte persone in tutto il mondo e può manifestarsi in molte forme…
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Un intestino sano è fondamentale per una mente sana
Il nostro corpo è una macchina perfetta, un insieme di delicati equilibri che spesso non conosciamo poi così…
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Salute: correre più veloce o più a lungo, qual è la scelta migliore?
Da un po’ di tempo correre è stato considerato come l’ultima attività fisica che può aiutare a raggiungere…
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Salute: 5 problemi che colpiscono chi ha più di 50 anni
Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità la maggior parte delle persone in tutto il mondo vive più a lungo…
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Ubriachezza che sparisce grazie a un farmaco
L’ubriachezza è qualcosa di molto e anche se non dovrebbe esserlo, persino l’avvelenamento da alcol. Per cercare di…