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Yogurt greco: i benefici e come gustarlo al meglio
Ecco quali sono, secondo i nutrizionisti, tutti i benefici per la salute dello yogurt greco e quali sono…
Diete e alimentazione
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Finlandia, paese più felice del mondo: la relazione tra la cucina finlandese e il benessere psicofisico
La felicità in Finlandia è strettamente legata alla cucina e all’alimentazione. Come noto, questo Paese nordico è stato…
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Un intestino sano è fondamentale per una mente sana
Il nostro corpo è una macchina perfetta, un insieme di delicati equilibri che spesso non conosciamo poi così…
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Salute: cos’è il complesso vitaminico B e dove possiamo trovarlo?
Sappiamo bene che la vitamina B è uno dei micronutrienti essenziali al mondo. Visto che è un micronutriente,…
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Quali Alimenti Contengono Potassio, un Prezioso Alleato per il Cuore
Il potassio è un minerale importante per il nostro organismo, in quanto svolge diverse funzioni vitali come la…
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Ecco 3 categorie di cibo che migliorano il tuo benessere
Sappiamo di certo che alcune vitamine e minerali sono fondamentali per il nostro benessere e che dobbiamo seguire…
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Dieta mediterranea e dieta MIND: ridotti i segni d’Alzheimer nel tessuto cerebrale
Secondo un nuovo studio hanno suggerito che le persone che facevano una dieta mediterranea e la dieta MIND,…
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Vitamina B12: quanto è importante l’alimentazione per assumerla
La vitamina B12 è un nutriente essenziale che svolge un ruolo importante nel mantenimento della salute del nostro…
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Sodio: l’eccessiva assunzione provoca morti prevedibili ogni anno
Sappiamo bene che il sale uccide quasi due milioni di persone ogni anno e, senza la rapida introduzione…
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Alimentazione: davvero le barrette di cioccolato contengono i metalli?
Siamo rimasti molto delusi sul fatto di sentire che alcune marche di barrette di cioccolato hanno all’interno dei…