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Eccesso di semi di chia: quali sono gli effetti collaterali da conoscere?
I semi di chia sono diventati molto popolari negli ultimi anni grazie alla loro reputazione di superfood, ricchi…
Diete e alimentazione
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Le patatine fritte potrebbero essere collegate alla depressione
Le patatine fritte, con il loro inconfondibile sapore e profumo, sono per molti un cibo di conforto. Ma…
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Alimentazione: gli anacardi fanno davvero bene alla nostra salute?
Gli anacardi sono un alimento gustoso e nutriente che viene spesso utilizzato come spuntino o ingrediente in diverse…
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Solo l’odore del cioccolato può aiutarci a perdere peso
Immagina un mondo in cui il semplice assaggio di cioccolato può aiutarti a rimanere fedele alla tua dieta.…
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Dieta liquida chiara: cos’è e come funziona?
La dieta liquida chiara è un regime alimentare temporaneo che consiste nell’assunzione di soli liquidi trasparenti, come brodo,…
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Qual è un alimento che allevia lo stress e migliora il sonno degli studenti universitari ansiosi
Una nuova ricerca condotta con studenti universitari conclude che mangiare noci quotidianamente aiuta a combattere lo stress e…
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I cibi che promuovono il sonno: cosa mangiare per dormire meglio
Il sonno di qualità è essenziale per la salute e il benessere, ma le nostre abitudini alimentari possono…
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Caffè e tè possono ridurre il rischio di mortalità e diabete di tipo 2
Un nuovo studio pubblicato sulla rivista scientifica BMJ ha rilevato che il consumo regolare di caffè e tè…
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Diabete di tipo 2: 14 milioni di casi legati ad alcuni alimenti
Secondo un recente studio, circa 14 milioni di casi di diabete di tipo 2, sono la conseguenza di…
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Riso: cosa succede al nostro corpo se lo assumiamo ogni giorno?
Il riso è un alimento base in molte culture del mondo e viene consumato ogni giorno da milioni…