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Perdere peso: 5 errori alimentari che non ci permettono di raggiungere l’obiettivo
Cercare di perdere peso in maniera sana e in modo costante può essere davvero qualcosa di difficile e…
Benessere & Fitness
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Malattie cardiache: i dolcificanti artificiali possono aumentarne il rischio
Un nuovo studio ha suggerito che i dolcificanti artificiali possono aumentare il rischio di malattie cardiache e la…
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Caos ambientale: è veramente sicuro il salmone che arriva sulle nostre tavole?
La richiesta di pesce d’allevamento non ha fatto che crescere negli ultimi anni, portando al declino maggiore di…
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Disidratazione: 7 segnali mentali e fisici che ci chiedono di bere di più
Essere ben idratati è davvero fondamentale e importante per sentirsi bene e far funzionare al meglio il nostro…
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Camminare allunga la vita, anche con meno passi al giorno
Sappiamo che mantenersi attivi fa bene alla salute e semplici attività come camminare possono portare notevoli benefici alla…
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Cervello: quali sono gli alimenti che accelerano il suo invecchiamento
Tutti avvolte possiamo dimenticarci qualche appuntamento o qualche oggetto di uso quotidiano. La nebbia cerebrale occasionale è davvero…
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Influenza: come comportarci per affrontare al meglio la nuova stagione?
In questi giorni con la fine dell’estate e il calo delle temperature iniziano anche i primi malanni e…
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Acidi grassi Omega3: cinque benefici e i modi migliori per inserirli nella dieta
Grazie ai numerosi benefici che già ampiamente conosciamo gli acidi grassi Omega3 sono diventati popolari nella salute nutrizionale.…
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Malattie cardiache: bere cola dietetica ogni giorno può portare problemi al cuore
Un nuovo studio francese ha emesso un’importante avvertimento per le persone che usano quotidianamente cola dietetica o bevande…
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Salute mentale: mangiare durante il giorno può giovarla
Un nuovo studio apporta delle prove che gli orari in consumiamo il nostro pasto può influire sulla nostra…