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Dormire: ecco come l’ansia può interferire con il sonno
Essere stressati e avere attacchi di ansia è una parte normale della nostra quotidianità, da una condizione stressante…
Annalisa Tellini
Musicista affermata e appassionata di scrittura Annalisa nasce a Colleferro. Tuttofare non si tira indietro dalle sfide e si cimenta in qualsiasi cosa. Corista, wedding planner, scrittrice e disegnatrice sono solo alcune delle attività. Dopo un inizio su una rivista online di gossip Annalisa diventa anche giornalista e intraprende la carriera affidandosi alla testata Infinity per cui attualmente scrive
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Dieta chetogenica: i frutti che possiamo mangiare con questo piano alimentare
Sebbene è possibile gustare moltissimi frutti quando seguiamo una dieta chetogenica a basso contenuto di carboidrati, ma è…
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La dieta antinfiammatoria migliora la fertilità femminile
Uno dei maggiori ostacoli dell’impianto di embrioni e il motivo per cui in alcune donne la fecondazione assistita…
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Metabolismo: 7 modi per ripristinarlo e migliorare la salute in generale
Molti di noi vorrebbero avere un pulsante e resettare il proprio metabolismo e migliorare la salute in generale.…
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Nutrizione: 8 proteine che ogni giorno dovremmo assumere
Le proteine sono conosciute per essere un macronutriente utile per la riparazione muscolare, il supporto immunitario e una…
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Cioccolata calda e gratitudine possono migliorare la salute del cuore
Quando si avvicina il nuovo anno o i primi giorni di questo, tutti noi abbiamo il bisogno di…
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Dieta Galveston: che cos’è e come funziona questo piano alimentare
Le diete che combattono l’infiammazione sono davvero ottime. Quelle antinfiammatorie come la dieta mediterranea e quella DASH esistono…
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Nutrizione: dovremmo assumere questi superfood ogni giorno dopo i 30 anni
Il nostro metabolismo è importante per farci perdere peso in modo facile. E mentre il nostro tasso metabolico…
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Alimentazione: 9 consigli nutrizionali per il nuovo anno
Il nuovo anno è il momento in cui tutti noi decidiamo quali saranno i nostri nuovi obiettivi per…
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Depressione: è vero che i batteri intestinali hanno un ruolo in questa malattia?
Come abbiamo visto per diverso tempo la depressione è uno dei disturbi più conosciuti al mondo ed è…