Sfregarsi gli occhi può sembrare un modo innocuo per alleviare prurito o irritazione, ma questa abitudine può causare seri danni alla vista e alla salute oculare. Gli esperti avvertono che questa pratica comune può peggiorare l’infiammazione e causare danni significativi alla cornea, aumentando il rischio di condizioni gravi come il cheratocono.
I Rischi dello Sfregamento degli Occhi
Danno alla Cornea
La cornea, la superficie trasparente che copre la parte anteriore dell’occhio, è particolarmente vulnerabile. Sfregandosi gli occhi, si può graffiare la cornea, causando disagio e potenzialmente portando a una condizione chiamata cheratocono. Questa malattia si verifica quando le fibre della cornea si allentano, provocando un rigonfiamento a forma di cono che distorce la vista. Secondo l’allergologa Tara Carr dell’Università dell’Arizona, questa pratica peggiora l’infiammazione invece di alleviarla.
Cheratocono
Andrew Rothstein, optometrista e professore all’Università dell’Alabama, spiega che una cornea liscia e a forma di cupola è cruciale per una visione chiara. Strofinare gli occhi può alterare questa struttura, rendendola più a forma di cono. Uno studio sull’American Journal of Ophthalmology ha rilevato che il cheratocono è più comune tra gli adulti di età compresa tra 18 e 39 anni, con un aumento della prevalenza dal 2016 al 2019.
Infezioni
Le mani sono spesso ricoperte di batteri e patogeni che possono essere trasferiti agli occhi, causando infezioni. Anche infezioni minori possono peggiorare se non trattate adeguatamente. Questo rischio è particolarmente elevato per le persone che hanno subito interventi di correzione della vista come LASIK, poiché sfregarsi gli occhi può danneggiare il delicato lembo creato durante l’intervento.
Alternative Sicure per Alleviare il Prurito Oculare
Impacchi Freddi
Per alleviare prurito e infiammazione, è consigliato utilizzare un impacco freddo. Basta inumidire un panno pulito con acqua fredda e posizionarlo sugli occhi.
Gocce Antistaminiche
Per chi soffre di allergie, l’uso di gocce antistaminiche formulate per le allergie può essere molto efficace. Inoltre, trattare i sintomi nasali può aiutare a ridurre il disagio oculare, poiché l’infiammazione nasale è spesso collegata a quella oculare.
Massaggio Delicato
Se la voglia di stropicciarsi gli occhi diventa irresistibile, gli esperti suggeriscono di farlo con estrema delicatezza. Massaggiare le palpebre superiori con una leggera pressione può ridurre il rischio di danni.
Sfregarsi gli occhi può sembrare una soluzione rapida per alleviare il prurito, ma i rischi associati a questa abitudine sono significativi. È importante adottare alternative più sicure per proteggere la salute oculare e prevenire condizioni gravi come il cheratocono e le infezioni. Se persistono problemi agli occhi, è sempre consigliabile consultare un medico specialista per un trattamento adeguato.
