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Cosa succede al corpo quando smetti di mangiare zucchero
Nel panorama alimentare contemporaneo, il saccarosio e gli sciroppi di glucosio industriali rappresentano una presenza pervasiva, un carburante…
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Dolcificanti artificiali e il rischio per il nostro cervello
Inutile nasconderlo, la maggior parte di noi è in qualche modo schiava dello zucchero. Se in qualche modo…
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Riscaldamento globale e zucchero: perché il “nuovo tabacco” ci minaccia
Il riscaldamento globale non sta solo innalzando i mari e moltiplicando gli eventi estremi, ma sta anche modificando…
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Stiamo mangiando meno sale e zucchero (senza nemmeno saperlo)
Meno zucchero, meno sale, stessi gusti. In Portogallo, tra il 2018 e il 2023, il contenuto medio di…
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10 alimenti insospettabili ricchi di zucchero e le migliori alternative salutari
Lo zucchero aggiunto è presente in molti alimenti insospettabili e spesso consumiamo più zucchero di quanto pensiamo. Troppo…
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Miele vs Zucchero: Quale fa meglio alla salute?
Il dibattito su quale sia il miglior dolcificante tra miele e zucchero è aperto da tempo. Entrambi forniscono…
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Dolci vs. bevande zuccherate: un nuovo studio evidenzia effetti opposti sulla salute del cuore
Un dolce ogni tanto può non essere così dannoso, anzi, potrebbe addirittura ridurre il rischio di malattie cardiache.…
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Perché evitare lo zucchero nei bambini sotto i 2 anni è fondamentale per la loro salute
La nutrizione nei primi anni di vita è cruciale per lo sviluppo fisico e cognitivo dei bambini. Durante…
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Studio rivela il collegamento tra le preferenze del caffè e l’aumento di peso
Un recente studio pubblicato sull’American Journal of Clinical Nutrition ha rivelato che le preferenze riguardanti il caffè e…
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Salute: come il piano di camminata può ridurre i livelli di zucchero nel sangue
La camminata è un’attività fisica a basso impatto che può essere fatta ovunque e in qualsiasi momento della…