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Quali sono i vantaggi dell’includere il basilico nella dieta
Il basilico è una ricco antibatterico, antinfiammatorio e antispasmodico attivo. Anche solo assumendolo come tisana, si avrà una grande…
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Dieta Mediterranea: non è mai troppo tardi per beneficiare dei suoi pregi
Che la Dieta Mediterranea sia una delle migliori al mondo, noi lo sappiamo. Detto questo, ci sono dei…
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Quando mangiare è il segreto per una dieta efficace
L’efficacia di una dieta non dipende da che cosa o come mangi, ma da quando mangi. Questo è…
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Dieta a base vegetale: i benefici dell’eliminazione degli alimenti industriali
Una dieta a base vegetale può sembrare solo una variante della vegana. Ma la differenza sostanziale è il…
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Questi 5 alimenti sono essenziali per la salute del tuo cuore
Ci sono cinque alimenti che dovresti consumare per migliorare la salute del cuore, garantendo più anni di vita…
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Scopri cos’è la dieta Dukan, le sue fasi e la sua efficacia
La dieta Dukan è una dieta sviluppata dal nutrizionista francese Pierre Dukan. Il suo approccio prevede che le…
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La dieta mediterranea è ancora la migliore secondo gli esperti
La dieta mediterranea è la migliore. Anche per il 2020, l’alimentazione tipica dell’Europa meridionale si piazza ancora al…
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Succo di zenzero, il potente rimedio per sgonfiare l’addome e bruciare i grassi
Uno degli obiettivi più popolari per iniziare bene l’anno è riprendere una routine salutare, che ci aiuti a…
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I resti di carboidrati arrostiti di 170 mila anni fa smentiscono l’attuale paleodieta
La paleodieta potrebbe includere carboidrati, secondo un nuovo studio, che andrebbero ad aggiungersi ai cibi altamente proteici di…
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Le meraviglie della dieta al limone per la perdita di peso
Uno degli ingredienti più alla moda ed utilizzato nelle diete per perdere peso è il limone. E’ sicuramente,…