Uno degli obiettivi più popolari per iniziare bene l’anno è riprendere una routine salutare, che ci aiuti a mangiare in modo più sano e, naturalmente, a perdere peso. Se gli eccessi delle vacanze di Natale hanno creato il caos sul vostro peso e la salute, il succo di zenzero sarà un alleato straordinario che porterà grandi benefici.
Tra le principali qualità di questo rimedio naturale c’è la sua grande capacità di disintossicare il corpo, ciò è dovuto principalmente al suo contenuto in due composti chiamati gingeroli e shogaoli, a cui sono attribuite le loro proprietà antiossidanti e antinfiammatorie correlate ai benefici nel migliorare il funzionamento del sistema digestivo, prevenire il sovrappeso, obesità, evitare danni cardiovascolari, eliminare i radicali liberi e aiutare a rafforzare il sistema immunitario.
Benefici dello zenzero dimagrante
- Accelera naturalmente il metabolismo: è un buon alleato per il corpo spendere più energia;
- Aumenta il potere digestivo: lo zenzero è un alimento potente per migliorare la digestione, i benefici sono attribuiti a sgonfiare, combattere la distensione addominale e accelerare il transito intestinale;
- Bilancia i livelli: lo zenzero è un buon alleato per regolare alti livelli di colesterolo, trigliceridi e glucosio nel sangue;
- Fornisce energia di qualità: il consumo di zenzero aumenta naturalmente i livelli di energia del corpo e migliora l’umore. Quindi, quando restiamo più attivi, il corpo brucia più calorie.
Il consumo di succo di zenzero a digiuno è una grande alternativa per iniziare le nostre attività quotidiane, fornendo un importante contenuto di antiossidanti e fibre. Il suo potere diuretico agisce per tutto il giorno e, insieme a una dieta sana, è incredibile per disintossicare gradualmente il corpo, combattere la ritenzione idrica, eliminare le tossine e i rifiuti depositati nel colon.
Ricetta Flame Ginger Juice
Ingredienti:
1 cetriolo fresco;
1 limone;
1 pezzo medio di zenzero;
1 cucchiaio di gel di aloe vera;
1 tazza d’acqua.
Metodo di elaborazione:
Lavare e disinfettare il cetriolo e il limone. Sbucciare lo zenzero e il cetriolo, tagliarli a pezzi medi.
Nell’estrattore di succo o nel bicchiere del frullatore, aggiungi lo zenzero, il cetriolo, il gel di aloe vera, l’acqua e spremi il succo di limone. Frullare fino ad ottenere un liquido liscio e liscio.
Servire e consumare immediatamente a stomaco vuoto.
La raccomandazione è di consumarlo per 12 giorni consecutivi in combinazione con una dieta equilibrata.
