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Non sono solo le calorie: cosa influenza davvero il rischio di obesità in Italia
Per anni il dibattito sull’obesità si è concentrato quasi esclusivamente sulle calorie introdotte e consumate. Sebbene il bilancio…
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Scienza
Film horror e calorie: perché la paura fa bruciare energia
Chi avrebbe mai pensato che una serata apparentemente pigra, passata sul divano con una coperta e una ciotola…
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Quanto è salutare l’avocado? Benefici e miti da sfatare
L’avocado è uno degli alimenti più apprezzati negli ultimi anni, grazie al suo gusto cremoso e alla sua…
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Sudore e calorie: sfatiamo il mito del dimagrimento attraverso la sudorazione
Il sudore è spesso associato all’attività fisica e alla perdita di peso. Ma sudare significa veramente bruciare calorie?…
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Perdita di peso: ridurre le calorie totali è più efficace del digiuno intermittente
Secondo una nuova ricerca, la frequenza e la dimensione dei pasti è stata un fattore determinante più forte…
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Banane: quante calorie ha questo frutto e quali sono i benefici?
Le banane sono uno dei frutti più popolari al mondo. Non solo sono dolci e nutrienti, ma sono…
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Il digiuno e la riduzione di calorie sono la chiave per vivere più a lungo
Ridurre le calorie e rispettare almeno un digiuno può essere un modo ottimale per vivere più a lungo,…
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Pizza: servono 4 ore di corsa per bruciare le sue calorie
Secondo gli ultimi studi provenienti dal Regno Unito, gli esperti suggeriscono che è possibile consumare 200 calorie in…
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Cosa accade al tuo corpo mentre corri se non mangi abbastanza calorie
Non occorre capire molto sulla scienza dello sport e fare esercizio fisico per capire il concetto che le…