Se decidiamo di prenderci integratori di vitamina C solo quando ci sentiamo un pò febbricitanti o siamo a contatto con qualcuno che sta poco bene, allora dobbiamo chiederci se dobbiamo assumere ogni giorno alcuni integratori. Sebbene la vitamina C è nota per supportare il nostro sistema immunitario, questo nutriente essenziale può aiutare una vasta gamma di di sistemi fisiologici quotidiani.
Essendo un nutriente essenziale il nostro corpo non è in grado di produrlo da solo e deve essere assunto attraverso il nostro piano naturale. Sebbene molto apprezzato per il supporto al nostro sistema immunitario, questo potente antiossidante è coinvolto in una serie di altri complessi percorsi biologici quotidiani che supportano il cuore, il cervello, la pelle, le articolazioni, gli occhi e altro ancora.
Vitamina C, un integratore è davvero cosi necessario?
La vitamina C è utilizzata in oltre una dozzina di diversi enzimi nel corpo per aiutare a costruire le molecole di cui abbiamo bisogno per sopravvivere. Essendo il principale antiossidante idrosolubile del corpo ha un ruolo molto importante da svolgere. La vitamina C agisce come un potente antiossidante ed è in grado di eliminare un’ampia varietà di specie reattive dell’ossigeno. La propria attività antiossidante si svolge sia nel fluido intracellulare che extracellulare.
Agisce come scavenger dei radicali liberi, un nutriente potente che aumenta i livelli di antiossidanti nel sangue per aiutare a bilanciare i livelli di stress ossidativo del corpo, tutti elementi che proteggono le cellule e promuovono la resilienza cellulare in tutto il corpo. Oltre a questi benefici questa vitamina è necessaria per altri processi fisiologici:
- Assorbimento del ferro
- Metabolismo degli aminoacidi e dei carboidrati
- Sintesi di grassi e proteine
- Sintesi di neurotrasmettitori
- Produzione di globuli rossi e trasporto di ossigeno
- Sintesi e conservazione del collagene
- Crescita, sviluppo e riparazione dei tessuti
Aiutare il nostro corpo a sopravvivere
La vitamina C si trova in molta frutta e verdura come agrumi, kiwi, fragole e molto altro. Quando siamo abbastanza consapevoli di quello che assumiamo nella nostra dieta possiamo arrivare molto presto al nostro fabbisogno giornaliero di vitamina C. Tuttavia la maggior parte delle persone, basti pensare che solo negli Stati Uniti circa il 46% della popolazione, è carente di vitamina C in quanto la dieta assunta non risulta essere abbastanza. Per fortuna un integratore di vitamina C di alta qualità non solo può aiutare a colmare queste lacune nutrizionali, ma può supportare le applicazioni multidimensionali di C di cui il corpo ha bisogno per sopravvivere.
Quando si tratta di dosaggi ad alta potenza, è fondamentale ottimizzare la biodisponibilità per aumentare l’assorbimento della vitamina C. Un integratore può aiutare a sostenere la forza antiossidante del corpo, oltre alla salute immunitaria, cognitiva e della pelle, ogni giorno e, grazie ai suoi ingredienti innovativi, la potenza della vitamina C+ ha la biodisponibilità, la ritenzione e l’azione superiori per assicurarsi che il corpo ottenga la spinta di C che desidera.
