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Perché ricordiamo (o dimentichiamo) i nostri sogni?
Tutti sogniamo, ma non tutti riusciamo a ricordare cosa accade nel nostro mondo onirico al risveglio. Un recente…
salute mentale
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Come i ritmi cerebrali notturni modellano la salute mentale
Il sonno è uno dei processi più complessi e vitali per il benessere dell’essere umano. Negli ultimi anni,…
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Il traffico ci fa impazzire: un doppio impatto sull’ambiente e salute mentale
Il traffico urbano è un fenomeno onnipresente nelle città moderne, una realtà che va ben oltre l’inquinamento atmosferico…
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La scienza dell’esercizio: perché allenarsi fa bene al cervello
Oltre a rafforzare il corpo, l’esercizio fisico ha un impatto significativo sulla salute mentale e cognitiva, con benefici…
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Ansia meteoropatica: quando il maltempo influisce sulla salute mentale
Il maltempo non influenza solo i nostri programmi quotidiani ma può avere un impatto significativo sulla nostra salute…
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Single e Depressione: Uno Studio Rivela un Rischio Più Alto per la Salute Mentale
Un recente studio pubblicato su Nature ha rivelato che le persone single hanno una probabilità del 79% maggiore…
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Scoperti i Geni Magri che Facilitano la Perdita di Peso con l’Esercizio Fisico
Un nuovo studio condotto dalle Università di Essex e Anglia Ruskin ha rivelato che la genetica gioca un…
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Prescrizione Verde: come il contatto con la natura migliora la salute mentale più dei farmaci
Negli ultimi anni, la “prescrizione verde” ha iniziato a guadagnare popolarità come alternativa o complemento ai farmaci per…
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Come un’App Può Migliorare la Tua Salute Mentale in Soli 10 Minuti al Giorno
La salute mentale è un aspetto fondamentale del nostro benessere, ma spesso trascurato. Ora, grazie alla tecnologia, migliorare…
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Olimpiadi 2024: L’Importanza della Salute Mentale per gli Atleti
Nel mondo moderno, e se ne parla anche in occasione delle Olimpiadi di Parigi 2024, la salute mentale…