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Cosa dicono le unghie sulla nostra salute e come riconoscere i segnali
Le unghie sono un buon indicatore della salute generale e alcune loro caratteristiche possono essere segni di malattie…
Salute
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Dieta liquida chiara: cos’è e come funziona?
La dieta liquida chiara è un regime alimentare temporaneo che consiste nell’assunzione di soli liquidi trasparenti, come brodo,…
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Dieci minuti al giorno di sole: i benefici per la salute e le precauzioni da prendere
Negli ultimi anni, la ricerca scientifica ha dimostrato che l’esposizione al sole può avere un impatto positivo sulla…
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Plastica nel cervello: spiegato il meccanismo con cui entra
La presenza di particelle di microplastica e nanoplastica rappresenta uno dei problemi ambientali più grandi del nostro tempo,…
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Procrastinazione: potrebbe rivelarsi un serio problema di salute
Gli studi hanno dimostrato che almeno la metà degli studenti universitari procrastina a un livello che è dannoso…
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Qual è un alimento che allevia lo stress e migliora il sonno degli studenti universitari ansiosi
Una nuova ricerca condotta con studenti universitari conclude che mangiare noci quotidianamente aiuta a combattere lo stress e…
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Caffè e vitamine: una combinazione per la salute?
Un recente studio ha suggerito che il consumo moderato di caffè potrebbe avere effetti benefici sulla salute, ma…
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I cibi che promuovono il sonno: cosa mangiare per dormire meglio
Il sonno di qualità è essenziale per la salute e il benessere, ma le nostre abitudini alimentari possono…
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Sesso o cibo? La risposta potrebbe avere implicazioni su come trattiamo l’obesità
Sesso o cibo? Un gruppo di ricercatori ha cercato di dare una risposta a questa domanda analizzando il…
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Caffè e tè possono ridurre il rischio di mortalità e diabete di tipo 2
Un nuovo studio pubblicato sulla rivista scientifica BMJ ha rilevato che il consumo regolare di caffè e tè…