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Alimentazione: gli anacardi fanno davvero bene alla nostra salute?
Gli anacardi sono un alimento gustoso e nutriente che viene spesso utilizzato come spuntino o ingrediente in diverse…
Salute
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Effetto del pulsante snooze: pro e contro della sveglia e del pisolino sul nostro cervello
È un’abitudine spesso attribuita ai pigri e a chi ha difficoltà a svegliarsi la mattina, sia per andare…
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Mirtilli rossi efficaci contro le infezioni del tratto urinario
L’uso dei mirtilli rossi per trattare le infezioni del tratto urinario risale a secoli e secoli fa, un…
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Solo l’odore del cioccolato può aiutarci a perdere peso
Immagina un mondo in cui il semplice assaggio di cioccolato può aiutarti a rimanere fedele alla tua dieta.…
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Cosa dicono le unghie sulla nostra salute e come riconoscere i segnali
Le unghie sono un buon indicatore della salute generale e alcune loro caratteristiche possono essere segni di malattie…
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Dieta liquida chiara: cos’è e come funziona?
La dieta liquida chiara è un regime alimentare temporaneo che consiste nell’assunzione di soli liquidi trasparenti, come brodo,…
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Dieci minuti al giorno di sole: i benefici per la salute e le precauzioni da prendere
Negli ultimi anni, la ricerca scientifica ha dimostrato che l’esposizione al sole può avere un impatto positivo sulla…
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Plastica nel cervello: spiegato il meccanismo con cui entra
La presenza di particelle di microplastica e nanoplastica rappresenta uno dei problemi ambientali più grandi del nostro tempo,…
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Procrastinazione: potrebbe rivelarsi un serio problema di salute
Gli studi hanno dimostrato che almeno la metà degli studenti universitari procrastina a un livello che è dannoso…
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Qual è un alimento che allevia lo stress e migliora il sonno degli studenti universitari ansiosi
Una nuova ricerca condotta con studenti universitari conclude che mangiare noci quotidianamente aiuta a combattere lo stress e…