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Asparagi: ecco alcuni motivi per cui è bene inserirlo nella nostra dieta
L’asparago è una verdura dal sapore delicato e unico, che può essere consumata cruda o cotta. Questa verdura…
Diete e alimentazione
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Digiuno intermittente: benefici e rischi secondo la scienza
Il digiuno intermittente è una pratica alimentare che prevede il consumo limitato di cibo per periodi di tempo…
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Ecco tutto ciò da sapere sul latte A2: come scegliere se è giusto per noi
La maggior parte delle persone ha sentito parlare del latte, ma forse non tutti sanno che esistono diverse…
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Mango: ecco perché è stato definito il “re dei frutti”
Il mango è un frutto delizioso e nutriente che offre numerosi benefici per la salute. Originario dell’India, il…
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Alimentazione emotiva: quando il cibo diventa vuoto di significato
L’alimentazione emotiva è un comportamento alimentare in cui si mangia per ragioni diverse dal bisogno fisico di nutrimento.…
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Sì al Prosecco e all’aglio, ma con moderazione: i rischi per la salute da conoscere
Il Prosecco e l’aglio sono due alimenti che molti di noi adorano, ma purtroppo i dietologi hanno alcune…
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Perdita di peso: un farmaco per il diabete usato dalle celebrità
Ozempic è un farmaco utilizzato per il trattamento del diabete di tipo 2 ma recentemente ha catturato l’attenzione delle…
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Colazione ad alto contenuto proteico: consigli per un pasto salutare
La colazione è uno dei pasti più importanti della giornata, soprattutto per gli atleti e per chi pratica…
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Cavolo nero: il super vegetale che aiuta a perdere peso
Negli ultimi anni, la ricerca scientifica ha dimostrato che il consumo di alcune verdure può avere un impatto…
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Le pubblicità alimentari e le nostre emozioni: come ci influenzano
Le pubblicità alimentari possono cambiare le nostre convinzioni sugli effetti emotivi del cibo? Secondo un recente studio pubblicato sul Journal of Health…