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Hikikomori: sono 54mila le persone in Italia che si isolano dal mondo esterno
Hikikomori: un termine giapponese che sta ad indicare una sindrome sociale che colpisce milioni di persone in tutto…
Psicologia
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Solitudine: la bellezza dell’essere in pace con se stessi
Il tema della solitudine è sempre stato molto dibattuto e, spesso, associato a un senso di tristezza e…
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Come cambiare la tua prospettiva per migliorare il tuo benessere emotivo
Il mondo moderno ci ha portato ad avere sempre più aspettative e pressioni sulla nostra vita, il che…
Salute
Cos’è l’ashwagandha, la pianta del benessere mentale e fisico
Contro stress e stanchezza fisica e mentale spesso si ricorre a soluzioni naturali che ci aiutano a ritrovare…
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4 motivi per cui abbiamo scarsa autostima
Il basso valore di sé è un problema che può avere un impatto significativo sulla vita di una…
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Qual è la differenza tra la gentilezza e il bisogno di (com)piacere agli altri
La gentilezza e la volontà di compiacere gli altri possono sembrare simili, ma in realtà ci sono alcune…
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Festeggiare eventi importanti con gli amici fa bene alla salute
Secondo una nuova ricerca, pubblicata sul Journal of Public Policy & Marketing, sembrerebbe che festeggiare insieme agli altri…
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Cambiare il proprio modo di vedere le cose farà la differenza nella vita
Foto di Norbert Kundrak su Unsplash[/caption] La vita può essere complessa e piena di sfide, ma un semplice…
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Salute mentale: 7 modi per rendere accogliente e felice il nostro appartamento
Sappiamo da sempre che vivere in un luogo piccolo e stretto non è facile davvero e ha bisogno…
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Come aiutare un amico in difficoltà e come essere un “tesoro”
L’aiuto degli amici è fondamentale per superare momenti difficili nella vita. Quando un amico si trova in difficoltà,…