Le persone stanno facendo di tutto per cambiare ad uno stile di vita più rispettoso per l’ambiente. Cambiare i luoghi dove fare shopping, eliminare o ridurre carne rossa e latticini e fare lunghe camminate a piedi e non con la macchina. Anche se fare tutto questo è importante, bisogna andare comunque oltre. Se facciamo gli esami del sangue su 100 inquinanti organici, sostanze chimiche come pesticidi, si accumulano dentro di noi e ci restano più di quanto vorremmo.
Gli scienziati di un laboratorio in Norvegia hanno trovato tracce di sostanze chimiche, che sono state ritirate dal mercato da molti anni, insieme ad altre sostanze pericolose, note come PFA. Queste sostanze altamente nocive possono essere trasmesse anche tramite l’utero o comunque quando siamo appena nati. Quello che colpisce di più è che alcune di queste sostanze chimiche altamente pericolose durano più di una vita.
Ambiente, possibili reazioni tossiche ad inquinanti pericolosi
Proprio da questo alcuni hanno cercato di capire come migliorare la nostra vita e quella che delle future generazioni, proteggendoci da questi inquinanti ereditari. Avvolte l’inquinamento chimico tossico viene trascurato. Quindi mentre la consapevolezza pubblica sui rifiuti di plastica è aumentata negli ultimi anni, c’è molto di più nella storia. Nel ridurre l’impronta chimica di tutti noi gli esperti hanno cercato di stilare una lista di suggerimenti pratici e semplici; scopriamo insieme cosa fare per rispettare al meglio l’ambiente.
-
Evitare il greenwash
Non dobbiamo farci ingannare da strategie di marketing che mirano a farci credere che abbiamo bisogno dell’ultima novità ecologica. Se l’etichetta di un prodotto afferma di essere sostenibili, dobbiamo avere una prova e vedere quanto sono sostenibili. Dobbiamo fare attenzione al linguaggio non regolamentato come “naturale”, “eco-friendly”, “ispirato alla natura” e diffidare dei prodotti che dicono di essere senza sostanze chimiche. Cerchiamo marchi che siano completamente trasparenti sulle loro catene di approvvigionamento e sugli ingredienti che usano piuttosto che distrarre con menzioni di cose che non includono.
2. Eliminare il disinfettante
Prima di buttare cose nel water e nel rubinetto dobbiamo fare molte attenzione; molto spesso le bottiglie dei prodotti da pulizia hanno un pesciolino morto sul retro per un motivo. Avvelenano la fauna acquatica e agiscono come irritanti per noi. L’uso eccessivo di candeggina porta alla resistenza antimicrobica e, nella maggior parte dei casi, prodotti per la pulizia delicati, come bicarbonato di sodio o aceto mescolati con succo di limone, oltre a un po’ di olio di gomito, fanno bene il loro lavoro. Le nostre case non sono luoghi sterili e dobbiamo cercare di pulire con probiotici che combattono i germi.
3. Rompere la polvere
Dobbiamo mirare a una spolverata più mirata. Gli adulti ingeriscono inconsapevolmente circa 20 mg di polvere ogni giorno. Bambini e animali domestici ancora di più. Tuttavia molte sostanze chimiche tossiche rilasciate dai prodotti nelle nostre case si accumulano nella polvere, dalle fragranze ai PFAS, quindi è importante pulirlo regolarmente con un panno umido, senza bisogno di lucidare. È più importante spolverare prodotti tecnologici poiché i ritardanti di fiamma possono trasferirsi nella polvere che si deposita su questi oggetti.
4. Dimenticare la fragranza
I deodoranti per ambienti sono una fonte concentrata di contaminanti dell’aria interna che possono esacerbare condizioni come l’asma. Residui di detersivi profumati rimangono anche sui vestiti e sulla biancheria. Sebbene non tutte le fragranze sintetiche siano dannose, i loro numerosi ingredienti di solito non sono elencati per intero e potremmo non essere abbastanza informati su cosa contengono.
5. Disintossicare la nostra dieta
Un elevato carico tossico mette a dura prova i meccanismi naturali di disintossicazione del nostro corpo, principalmente fegato e reni, proprio come il fumo o il bere. Quindi è bene assumere molti antiossidanti, che aiutano a neutralizzare i radicali liberi che vengono prodotti dopo l’esposizione alle tossine e possono danneggiare il DNA e portare a malattie degenerative. Così tante verdure a foglia verde, noci e frutti di bosco, se possibile biologici.
