Pensare a cosa mangiare ogni giorno non è sempre facile. E se quello che si vuole è una dieta sana ed equilibrata, è meglio pianificarla. Ecco, quindi, a seguire i prodotti surgelati più sani che puoi avere a casa. Dalle verdure ai funghi nelle loro diverse versioni; riso per tutti i gusti in modo che sia molto facile da mangiare sano.
Verdure saltate
Sia con cipolla, con aglio, con diverse combinazioni di verdure(solo pezzi di carota, solo fagiolini, ecc.), ci sono molti prodotti che è possibile mescolare e scegliere il più nutriente. Ti permetteranno di accompagnare rapidamente pesce e carne o un piatto esclusivo ricco di vitamine e minerali.
Riso
Il riso è uno dei pasti più completi e le combinazioni in questo momento sono quasi infinite e da avere sempre nel congelatore. Puoi cuocerlo nel microonde, in padella, nel forno, e rapidamente. È un piatto completo e nutriente, che permetterà di mangiare sano se sai come combinare riso con verdure, riso di pesce, riso ai frutti di mare.
Ortaggi e verdure
Cavoli, carote, broccoli, zucca, cavolfiore, melanzane: molte possibilità per gustare un accompagnamento sano o una cena leggera ben accompagnata da noci, aglio, cipolle, pezzi di tacchino, prosciutto saltato.
Gamberi
I gamberi ti daranno un tocco diverso. Sono, infatti, la combinazione perfetta di proteine salutari per una pasta, un’insalata, alcune verdure, da fare da soli con aglio e peperoncino.
