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Equinozio d’autunno: cosa cambia nel corpo e nella mente
Alle 2:05 del 23 settembre arriva l’equinozio d’autunno, l’istante astronomico che segna nell’emisfero settentrionale il passaggio dall’estate all’autunno.…
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Le amicizie in cui puoi essere davvero te stessa fanno bene alla mente
Esistono persone con cui scegliamo con cura le parole, controlliamo le reazioni e ci chiediamo continuamente come verremo…
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Animali domestici e mente: benefici cognitivi dopo i 50 anni
“Il beneficio è evidente: l’animale domestico riduce l’ansia, migliora l’umore, attiva la regolazione emotiva. È uno stimolo che…
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Vacanze di 21 giorni: perché fanno bene a cuore e mente
Dimentichiamo per un attimo i weekend “mordi e fuggi” e le brevi pause di tre giorni. Secondo diverse…
Salute
Il metodo semplice e sostenibile che migliora corpo e mente
Un cambiamento silenzioso ma sempre più diffuso Negli ultimi anni, sempre più persone stanno abbandonando approcci estremi e…
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Perché la mente mente alla mente?
Ti sei appena lavato i denti. La bocca è fresca, pulita. Bevi un sorso d’acqua e improvvisamente sembra…
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Perché gli adolescenti amano il rischio: la lezione degli scimpanzé
Che gli adolescenti siano più inclini a comportamenti rischiosi è un dato ampiamente documentato. Incidenti stradali, cadute, infortuni…
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Perimenopausa: la fase invisibile che cambia il corpo e la mente
Se ne parla ancora poco, ma riguarda milioni di donne. La perimenopausa è la fase di transizione che…
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La mente raggiunge il suo picco a 55 anni: non è solo memoria
L’età dell’oro non si misura solo in rughe o prestazioni fisiche, ma anche nella qualità del pensiero. Secondo…
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Un uomo paralizzato sente di nuovo: la rivoluzione della connessione mente-corpo
Keith Thomas non muoveva più il corpo dal torace in giù dopo un incidente subacqueo nel 2020. Oggi,…