News
Difficoltà a capire in mezzo al rumore? Forse è una questione di mente, non di orecchio
Tutti l’abbiamo vissuta: sei in un ristorante affollato, o in un bar con amici, musica, rumore di stoviglie,…
mente
News
Overthinking: come liberare la mente che non si ferma mai
Succede quando la mente non si spegne mai. Ritorniamo ossessivamente sugli stessi pensieri, analizziamo ogni dettaglio di una…
News
Anauralia: vivere senza suoni nella mente – e trarne beneficio
Prova a richiamare alla mente il rumore della pioggia, la voce di una persona cara, il ritornello di…
News
10 benefici del silenzio per mente e corpo che (forse) non conosci
Nella società del rumore costante, il silenzio è diventato quasi un lusso. Eppure, sempre più studi scientifici confermano…
News
Cosa Succede al Cervello Quando Leggiamo: Il Lavoro Nascosto della Mente
Una nuova ricerca neuroscientifica ha gettato luce su cosa accade realmente nel nostro cervello quando leggiamo. Ben oltre…
News
Hot Fusion Yoga: benefici del calore per corpo e mente
L’Hot Fusion Yoga è una pratica di yoga che unisce diversi stili di yoga tradizionale con l’elemento del…
News
Meditazione: dimostra la guarigione di corpo, mente e cervello
La meditazione, una pratica millenaria, ha guadagnato crescente attenzione nel campo delle neuroscienze negli ultimi anni. Recenti studi…
News
Trascorrere Tempo nella Natura: La Tua Mente Ti Ringrazierà
Trascorrere del tempo all’aria aperta, anche per soli 10 minuti, può portare benefici significativi alla salute mentale degli…
News
Mente: l’intricato legame tra percezione del tempo e guarigione delle ferite
La relazione tra mente e materia ha da sempre affascinato gli studiosi, portando a scoperte sorprendenti su come…
News
Mind Wandering: ecco perché lasciare la mente libera di vagare
Il “mind Wandering“, o vagabondare con la mente, è un fenomeno che molti di noi hanno sperimentato almeno…