News
La meditazione consapevole ha effetti simili agli antidepressivi nella cura dell’ansia
Un team di ricercatori del Georgetown University Medical Center ha deciso di confrontare gli effetti della meditazione consapevole…
meditazione
News
Agire o non agire, questo è il problema!
“E ora, cosa devo fare?“. Praticamente tutti noi ci siamo posti una domanda come questa, di fronte a…
News
Meditazione: consigli utili per chi vuole iniziare a percepire sé stesso
Molte persone pensano che la meditazione sia complicata. Niente può essere più sbagliato di questo pensiero: praticamente tutti…
News
Meditazione: un perfetta coscienza del sé
Nel contesto della pratica meditativa, chi medita può sperimentare uno stato di “pura consapevolezza” o “pura attenzione“, in…
News
Il cervello di questo monaco buddista ha 8 anni meno del suo corpo
Sebbene non vi sia alcuna pozione per rimanere per sempre giovani, un team di scienziati potrebbe aver trovato…
News
La meditazione lascia una sensazione di benessere nel nostro cervello
Una nuova ricerca condotta presso la Scuola IMT di Studi Avanzati di Lucca in Italia rivela che la…