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Correre a quattro zampe: la “quadrobica” tra fitness e follia virale
La corsa primitiva che conquista i social Negli ultimi mesi i social network, e in particolare TikTok, si…
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Correre fa bene alle ginocchia: la scienza ribalta un mito
Per anni abbiamo sentito ripetere che la corsa “consuma” le ginocchia, aumentando il rischio di dolori e patologie…
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Perché si corre sempre in senso antiorario? Scienza e tradizione
In ogni grande evento sportivo su pista – che si tratti di atletica, ciclismo o perfino gare equine…
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Correre o Camminare: qual è il migliore modo per perdere peso?
Molte persone si pongono la domanda se correre o camminare sia più efficace per perdere peso. Entrambi gli…
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Intestino del corridore durante gli allenamenti: una sfida per i runner e i ciclisti
Se sei un corridore o un ciclista abituale, probabilmente sei ben consapevole dei problemi intestinali che sorgono durante…
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Salute: correre più veloce o più a lungo, qual è la scelta migliore?
Da un po’ di tempo correre è stato considerato come l’ultima attività fisica che può aiutare a raggiungere…