L’assunzione regolare di piccole quantità di mango ataulfo può aiutare a ridurre le rughe del viso nelle donne in postmenopausa dalla pelle chiara, rivela un nuovo studio. Questo tipo di mango ha diversi nomi, visto che è anche conosciuto come mango bambino, mango miele, mango Adolfo, mango champagne, e molti altri nomi. Questo mango è più piccolo di quelli tradizionali e ha un colore giallastro. Sono alimenti ricchi di beta-carotene e altri carotenoidi, oltre che di acidi fenolici e ascorbici, che sono generalmente più alti rispetto ad altre colture di mango.
Mentre un estratto di mango somministrato ai ratti ha ridotto la formazione di rughe inibendo l’ispessimento epidermico e aumentando i fasci di collagene, gli effetti del consumo di mango sulla pelle umana sono rimasti sconosciuti. Pertanto, i ricercatori hanno deciso di esaminare gli effetti del consumo regolare di piccole quantità di mango ataulfo su 28 donne in postmenopausa dalla pelle chiara.
Lo studio
I partecipanti sono stati divisi in due gruppi: un gruppo ha consumato mezza tazza di mango quattro volte a settimana per 16 settimane e un altro ha consumato una tazza e mezza per lo stesso periodo di tempo. I ricercatori hanno scattato fotografie durante tutto il processo per individuare eventuali differenze. Lo studio è stato recentemente pubblicato sulla rivista scientifica Nutrients.
“Il sistema che abbiamo usato per analizzare le rughe ci ha permesso non solo di visualizzare le rughe, ma anche di quantificarle e misurarle“, ha detto l’autore principale dello studio, Robert Hackman. “Questo è estremamente accurato e ci ha permesso di catturare più del semplice aspetto delle rughe o di ciò che l’occhio può vedere“.
I ricercatori hanno scoperto che il gruppo di partecipanti che ha consumato solo mezza tazza di 85 grammi di mango ha ottenuto risultati migliori rispetto all’altro gruppo. Ci sono volute solo otto settimane per iniziare a notare le differenze. D’altra parte, i partecipanti che hanno consumato una tazza e mezza di 250 grammi di mango hanno notato differenze dopo 16 settimane.
“Questo dimostra che mentre alcuni manghi possono essere buoni per la salute della pelle, molti potrebbero non esserlo“, ha detto il coautore Vivien Fam. “Non è chiaro perché consumare più mango aumenterebbe la gravità delle rughe. Può essere correlato a una notevole quantità di zucchero nella maggior parte dei manghi”.
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