Molto prima che la medicina occidentale fosse introdotta in Cina, una serie di pratiche e tecniche antiche venivano utilizzate per trattare i problemi di salute. La prima registrazione di questa usanza si trova nel Libro Giallo dell’Imperatore, intorno al 200 a.C., che contiene concetti sulla malattia umana, le sue cause e trattamenti e le prescrizioni sulla vita. Tali principi regolano la medicina tradizionale cinese.
Equilibrio del corpo
Mentre la medicina tende a vedere il corpo come una macchina con diversi sistemi che possono essere migliorati o riparati, in modo molto concreto e logico, la medicina tradizionale cinese si concentra su equilibrio, energia e armonia.
Tutto si concentra sul Qi, l’energia vitale che fluisce attraverso il corpo, cambiando e muovendosi costantemente. Il Qi è descritto da due qualità opposte: Yin (notte, buio, freddo, femminile, negativo) e Yang (diurno, luminoso, caldo, positivo, maschile). Idealmente, entrambi sono in equilibrio per un Qi equilibrato, essenziale per un corpo sano.
Principi di base
Oltre all’equilibrio del Qi, la medicina tradizionale ha altri principi di base, tra cui: il corpo è un sistema integrato. La mente, le emozioni, lo spirito e la parte fisica sono interconnesse ed è inutile guardare solo una parte. Siamo collegati alla natura, quindi qualsiasi cambiamento in essa si rifletterà nel corpo – come i cambiamenti stagionali e geografici. Tutti hanno naturali capacità di auto-guarigione. La prevenzione è la cura migliore e la medicina tradizionale cinese crede nell’insegnamento dell’interpretazione dei segnali corporei sulla salute generale.
Le tecniche
Per bilanciare il Qi, la medicina tradizionale cinese usa diverse tecniche. Alcune di queste sono: agopuntura (uso di aghi in punti specifici del corpo), terapia del vento, moxibustione (una sorta di agopuntura termica con calore applicato a determinate regioni del corpo), erbe (tè, polveri e capsule), meditazione e Tai chi chuan (forma di esercizio fisico con movimenti lenti per concentrarsi sulla respirazione).
Cosa dice la scienza
Le pratiche della medicina tradizionale cinese non sono state studiate come quelle della medicina occidentale e ci sono controversie sull’efficacia delle pratiche orientali. Gli studi dimostrano che l’agopuntura aiuta a trattare il dolore e gli effetti collaterali della chemioterapia, che le erbe possono essere utili nel trattamento dell’insonnia per l’artrite e la menopausa e che il Tai Chi chuan può aiutare a migliorare l’equilibrio dei pazienti con Parkinson.
Non vi sono inoltre restrizioni all’uso della medicina tradizionale cinese, sebbene la raccomandazione non sia quella di sostituirla alle pratiche occidentali tradizionali, specialmente in caso di cancro.
