Salute
Come i primi 10 minuti al mattino influenzano l’intera giornata
Non serve consultare l’oroscopo per capire come andrà la giornata: bastano i primi 10 minuti dopo il risveglio.…
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Come si sveglia il cervello: la scienza spiega cosa accade davvero
Perché a volte ci sentiamo freschi al mattino, e altre volte stanchi come se non avessimo dormito? La…
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Sveglini: La Professione del Risveglio nella Londra Vittoriana
In un’epoca senza sveglie elettroniche né telefoni, un curioso mestiere nasceva nella Londra vittoriana per rispondere a un…
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Caffè mattutino: potrebbe non essere utile per svegliarsi
Il caffè è spesso visto come il fedele alleato di molti di noi al mattino, una bevanda che…
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Effetto del pulsante snooze: pro e contro della sveglia e del pisolino sul nostro cervello
È un’abitudine spesso attribuita ai pigri e a chi ha difficoltà a svegliarsi la mattina, sia per andare…
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Cosa ci sveglia da un sonno profondo? Questi neuroni hanno la risposta
Le persone usano le sveglie per svegliarsi puntuali ogni mattina, indipendentemente da quante ore hanno dormito la notte prima. Questo…
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Qual è il segreto della sveglia perfetta: la scienza ha decifrato il suono migliore
Un team di scienziati ha studiato la ricetta per creare la sveglia perfetta che ci lascia vigili quando…