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Caffeina e sonno profondo: cosa succede al cervello
Per molti è un rito quotidiano, per altri una fonte di insonnia imprevedibile: la caffeina continua a dividere…
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Per dormire bene bisogna evitare questi cibi a cena
Secondo una nuova ricerca, per dormire bene ed avere un sonno che sia davvero riposante, bisogna evitare alcuni…
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Cosa ci sveglia da un sonno profondo? Questi neuroni hanno la risposta
Le persone usano le sveglie per svegliarsi puntuali ogni mattina, indipendentemente da quante ore hanno dormito la notte prima. Questo…
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Cervello: questo dispositivo è in grado di portalo in un sonno profondo
Il team dell’Università dell’Oregon ha una routine prima di andare a dormire davvero bizzarra: indossa un cappuccio pieno…