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Stanchezza autunnale, quali integratori servono davvero da settembre?
Le giornate iniziano ad accorciarsi, cambiano gli orari e dopo le vacanze tornano lavoro, scuola e impegni quotidiani.…
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Omega-3 e aggressività: -28% grazie agli integratori, lo dice la scienza
Gli Omega-3, da anni noti per i benefici su cuore e cervello, oggi tornano sotto i riflettori per…
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Omega-3: meglio gli integratori o il pesce?
L’olio di pesce, che contiene acidi grassi omega-3, è largamente utilizzato per i suoi benefici per la salute,…
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Melatonina: gli integratori in gomma sollevano preoccupazioni sulla sicurezza
Il sonno è essenziale per una buona salute e il riposo notturno può influire sulla salute mentale e…
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Efficacia e sicurezza degli integratori di probiotici: cosa dice la ricerca
Gli integratori di probiotici sono diventati sempre più popolari negli ultimi anni, con molte persone che li assumono…
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Gli integratori alimentari possono combattere la caduta dei capelli
Secondo uno studio recentemente pubblicato sulla rivista specialistica, JAMA Dermatology, sembra che alcuni integratori alimentari possano svolgere un…
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Multivitaminici: ecco tutta la verità sugli integratori quotidiani
Il mercato di multivitaminici e integratori quotidiani è in forte espansione, tanto da aumentare del 10% entro il…
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Sonno: quali sono i migliori integratori per dormire meglio?
Se abbiamo problemi di sonno possiamo prendere in considerazione di assumere alcuni integratori specifici per migliorare la condizione.…
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Uno studio mette in dubbio il consumo di pillole di vitamina D
Un numero crescente di ricerche indica che è tempo di lasciarci alle spalle la mania della vitamina D.…
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Urina inquinante: il problema se si assumono troppe proteine
Gli integratori di proteine sono negli ultimi anni stati sdoganati e il loro utilizzo è abbastanza comune, non…