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Dieta DASH: un approccio salutare per il benessere cardiovascolare
La dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) è un piano alimentare che si concentra sulla riduzione dell’ipertensione…
Salute
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Benefici per la salute del miele: un dolce tesoro di nutrizione
Il miele è un alimento dolce e aromatico prodotto dalle api a partire dal nettare dei fiori. È…
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Sostituire le bevande zuccherate con acqua, tè o caffè nero: benefici per la longevità
Secondo un nuovo studio pubblicato su Diabetes Care, le persone con diabete di tipo 2 che sostituiscono le…
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L’importanza dell’acido folico per la salute: rischi associati a una carenza e benefici di un adeguato apporto
L’acido folico, noto anche come vitamina B9, è un nutriente essenziale per il corretto funzionamento del nostro corpo.…
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Il momento migliore per il caffè del mattino: un’ora o due per un risveglio ottimale
Il caffè è una delle bevande più consumate al mondo e, per molti, è un elemento essenziale per…
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Come l’NAD+ può aiutare a prevenire l’invecchiamento e migliorare la salute generale
L’NAD+, o nicotinamide adenina dinucleotide, è una molecola presente in tutte le cellule del nostro corpo che svolge…
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Come bruciare il grasso corporeo mentre dormiamo
Per molti, la perdita di peso può sembrare una sfida impegnativa. Tuttavia, ci sono modi per bruciare il…
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Allungarsi della stagione delle allergie: perché è una cattiva notizia
La stagione delle allergie è peggiorata nel corso degli anni, e ciò rappresenta una cattiva notizia per chi…
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Fritti e salute mentale: un aumento del rischio di depressione e ansia
Secondo uno studio recente pubblicato sulla rivista scientifca “Psychotherapy and Psychosomatics”, il consumo regolare di cibi fritti può…
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Quali sono per gli scienziati i disinfettanti più efficaci contro il COVID-19
Gli scienziati hanno ampiamente studiato e valutato vari disinfettanti per la loro efficacia contro il COVID-19. L’obiettivo è…