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La stagione delle allergie sta peggiorando ogni anno
La stagione delle allergie sta diventando sempre più intensa, e questo è una brutta notizia per gli abitanti…
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Masticare aiuta a migliorare la nostra funzione cognitiva
La masticazione è un’attività che spesso diamo per scontata, ma può avere un impatto significativo sulla nostra salute.…
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7 consigli per mangiare lentamente e beneficiare della salute
Mangiare lentamente è un’abitudine che può portare numerosi benefici alla salute, tra cui una migliore digestione, una maggiore…
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Perdere peso è più facile se ci si sente al sicuro
Una ricerca preliminare condotta nei Paesi Bassi ha rivelato che sentirsi al sicuro nella propria abitazione, e in…
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L’antibiotico dimenticato contro i batteri super-resistenti
Circa 80 anni fa fu sviluppato un antibiotico, la streptotricina. Il periodo in questo è stato caratterizzato dall’arrivo…
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Melatonina: gli integratori in gomma sollevano preoccupazioni sulla sicurezza
Il sonno è essenziale per una buona salute e il riposo notturno può influire sulla salute mentale e…
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5 segnali di carenza critica di vitamina D e come affrontarla
La vitamina D è un nutriente essenziale per la salute delle ossa e del sistema immunitario. Tuttavia, molte…
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4 diete raccomandate per mantenere il cuore in salute
Il cuore è uno dei nostri organi più importanti, ma spesso ne trascuriamo la salute. Una dieta equilibrata…
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Cosa succede al corpo quando mangiamo pane ogni giorno
Il pane è un alimento base in molte diete in tutto il mondo. Tuttavia, mangiare pane ogni giorno…
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Curcuma: benessere grazie alle sue proprietà antinfiammatorie
La curcuma è una spezia molto usata nella medicina tradizionale indiana e cinese, dall’aroma penetrante e dal colore…