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I 7 principali benefici dei peperoni per la nostra salute
I peperoni sono un alimento versatile che può essere utilizzato in molte ricette diverse. Non solo sono gustosi,…
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Per dormire bene bisogna evitare questi cibi a cena
Secondo una nuova ricerca, per dormire bene ed avere un sonno che sia davvero riposante, bisogna evitare alcuni…
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Fragilità negli anziani: l’importanza di una dieta sana e bilanciata
Uno studio recente ha suggerito che mangiare alcuni alimenti tutti i giorni potrebbe ridurre il rischio di fragilità…
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Dieta militare: cos’è e se è sicura per il nostro organismo
Il Military Diet, o dieta militare, è un piano alimentare a basso contenuto calorico che promette di far…
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Sindrome premestruale: cos’è, come riconoscerlo e quali opzioni ci sono per alleviare i suoi sintomi?
La sindrome premestruale si riferisce a un insieme di sintomi fisici, emotivi e psicologici che molte donne sperimentano…
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Cosa c’è dietro la stanchezza: l’importanza dell’idratazione per non sentirsi giù
L’idratazione è essenziale per il nostro corpo, poiché l’acqua è coinvolta in molte funzioni vitali, come il trasporto…
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Edulcoranti artificiali e perdita di peso: le linee guida e gli effetti sulla salute
Negli ultimi decenni, gli edulcoranti artificiali sono diventati sempre più popolari come alternativa allo zucchero. Molte persone li…
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Alzheimer: un gene specifico favorisce la malattia
La malattia di Alzheimer è di fatto la malattia neurodegenerativa più comune al mondo colpisce persone di tutte…
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Migliori diete per le donne sopra i 50 anni
Dopo i 50 anni, le donne spesso si trovano di fronte a nuove sfide per mantenere una buona…
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La donna che non prova dolore: il suo segreto
In Scozia vive una donna di 75 anni che possiede una rara condizione genetica chiamata analgesia congenita, che…