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Andare in bicicletta riduce il rischio di demenza: lo dice la scienza
Andare in bicicletta non è solo un modo sostenibile per muoversi, ma può diventare un vero e proprio…
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Uova e salute: quante se ne possono mangiare ogni settimana?
Per anni, le uova sono state al centro di un acceso dibattito nutrizionale, spesso demonizzate per l’alto contenuto…
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Scoperto nel Baltico un muro di pietra di 11.000 anni per cacciare renne
Un chilometro di pietre, ordinate e posizionate con cura sul fondale del Mar Baltico. Non è un’allucinazione né…
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Caffeina e cervello: come rovina il sonno anche dopo ore
Cosa succede al cervello quando beviamo caffè prima di dormire? Che la caffeina ci tenga svegli era già…
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Cibi ultra-processati e invecchiamento: cosa dice la scienza
Zuppe pronte, pane in cassetta, snack confezionati e perfino alcuni yogurt aromatizzati: dietro l’apparente comodità degli alimenti ultra-processati…
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Due percorsi per riscoprire benessere e consapevolezza: Petit BamBou lancia nuovi programmi dedicati a gravidanza e genitorialità
Gravidanza Consapevole e Mindful Parenting sono i nuovi programmi lanciati da Petit BamBou, l’app di meditazione più amata…
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La musica fa bene al cervello (e al cuore): lo conferma anche la scienza
La musica è molto più di un sottofondo: è una vera e propria fonte di benessere. Lo sappiamo…
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Attacco di panico: cos’è, come si manifesta e cosa fare
L’attacco di panico è un’esperienza improvvisa e travolgente di paura intensa o malessere acuto. Spesso descritta come “un’ondata…
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Hawaii: Al Via la Green Fee per i Turisti per Proteggere l’Ambiente
Le Hawaii, uno degli arcipelaghi più affascinanti del mondo, hanno deciso di introdurre una nuova misura per tutelare…
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Spossatezza: Cause, Rimedi Naturali, Integratori e Farmaci per Combatterla
La spossatezza è una condizione di stanchezza fisica e mentale profonda, che non si risolve con il normale…