
Con l’aumento dei casi di virus respiratorio sinciziale (RSV) e la diffusione dell’influenza, gli esperti offrono consigli su come proteggersi da queste malattie durante le vacanze. Mentre le vaccinazioni sono raccomandate, esistono anche misure di base che possono contribuire a ridurre il rischio di malattie respiratorie durante i festeggiamenti.
Vaccinazioni: la migliore difesa
Per la prima volta, sono disponibili vaccini contro l’RSV per adulti di 60 anni o più e per donne in gravidanza. Inoltre, i vaccini antinfluenzali e COVID-19 sono ampiamente disponibili. Anche se non garantiscono l’immunità totale, possono prevenire malattie gravi.
Pratiche igieniche di base
– Lavaggio delle mani: Riduci la probabilità di contrarre un virus respiratorio del 3% ogni volta che ti lavi le mani.
– Pulizia delle superfici: Pulisci le superfici con regolarità usando detergenti efficaci contro i germi.
– Aerazione: Apri finestre per garantire una buona ventilazione, riducendo la concentrazione di germi nell’aria.
Distanziamento sociale
– Mantenere la distanza: Anche se la trasmissione del COVID-19 e dell’influenza può avvenire attraverso aerosol, mantenere una distanza di sicurezza può aiutare a ridurre il rischio.
– Mascherarsi in luoghi affollati: Indossare maschere N95 può proteggere da malattie respiratorie e ridurre la diffusione di particelle nell’aria.
Test
– Test prima delle riunioni: Considera l’opzione di eseguire test antigenici domiciliari prima di riunioni familiari importanti.
– Test sintomatici: Se manifesti sintomi, esegui il test, poiché il 92% delle persone con sintomi ottengono risultati positivi a due test eseguiti a 48 ore di distanza.
Gli esperti consigliano di prendere precauzioni, specialmente quando si è a contatto con persone vulnerabili come anziani, bambini piccoli o individui immunocompromessi. Nonostante la disponibilità dei vaccini, mantenere pratiche igieniche di base è considerato cruciale per ridurre la diffusione di malattie respiratorie durante le festività.