Festeggiare insieme agli altri i traguardi raggiunti è importante per la nostra salute. Foto di Steven Cox da Pixabay

Secondo una nuova ricerca, pubblicata sul Journal of Public Policy & Marketing, sembrerebbe che festeggiare insieme agli altri i propri traguardi e riconoscere pubblicamente e attivamente eventi e risultati positivi raggiunti, mentre si mangia e si beve insieme agli altri, può aumentare la nostra percezione di un certo sostegno e approvazione sociali.

 

Festeggiare successi ed eventi positivi fa bene alla salute

Secondo lo studio infatti, le celebrazioni che comportano un incontro sociale, per il riconoscimento intenzionale di un evento positivo, possono aumentare il sostegno sociale percepito. E secondo recenti ricerche, il sostegno sociale percepito, o la convinzione di avere una rete di persone che si prendono cura di noi e sono sempre pronte ad aiutarci, può portare ad un miglioramento della salute e del benessere, persino ad una maggiore durata della vita e ad una riduzione dell’ansia e di sintomi depressivi.

Secondo Kelley Gullo Wight, assistente professoressa presso la Kelley School of Business dell’Università dell’Indiana e coautrice dello studio, durante una festa o un momento di aggregazione, “fare uno sforzo intenzionale per riconoscere i risultati positivi degli altri, è fondamentale. Ad esempio, prenditi il ​​tempo per congratularti con qualcuno per essere stato accettato nella sua università di prima scelta, o per un progetto di lavoro che è andato bene, o per una nuova offerta di lavoro. Ciò massimizzerà i benefici per il tuo benessere e il benessere di tutti i partecipanti a quella festa”.

Wight e i suoi coautori, tra cui i professori Danielle Brick dell’Università del Connecticut e James Bettman, Tanya Chartrand e Gavan Fitzsimons della Duke University, sono giunti a questi risultati conducendo diversi esperimenti comportamentali su migliaia di partecipanti nel corso di diversi anni.

Secondo lo studio, per ottenere l’effetto benefico del festeggiare con gli altri, devono essere presenti determinate condizioni. La ricerca ha mostrato che non è necessario che ci si trovi fisicamente nella stessa stanza. Ci si può anche “incontrare virtualmente”, l’importante è che si mangi e si beva e che si celebrino eventi positivi. Queste sono le condizioni necessarie per aumentare il sostegno sociale percepito.

 

Un aspetto utile in diversi campi di applicazione

Questa ricerca potrebbe essere dunque uno spunto per dirigenti che vogliono ottenere il massimo dallo staff o per coloro che organizzano eventi di raccolta fondi. Come spiega infatti Brick, “abbiamo scoperto che quando le persone si sentono supportate socialmente, dopo una celebrazione, sono più ‘pro-sociali’ e più disposte a dedicare il proprio tempo o a donare per una causa”.

Inoltre, secondo i ricercatori, celebrazioni che aumentano il sostegno sociale percepito possono essere particolarmente indicate in luoghi generalmente più a rischio di solitudine e isolamento, come case di cura o centri comunitari.