Nei condomini o nei complessi residenziali è comune che sorgano attriti ed eventualmente conflitti tra i vicini. Questo perché convivono persone di età, gusti, personalità e credenze diverse. Sebbene vengano stabilite regole per raggiungere una sana convivenza, a volte ci imbattiamo in cattivi vicini che possono mettere a rischio la nostra salute.
Quando risiediamo in una zona o ci trasferiamo, generalmente ci concentriamo sui servizi e sulle infrastrutture che avrà la nostra nuova casa. Pertanto, non scegliamo di vivere con vicini problematici. Come si fa ad identificare la causa del problema.
Motivi più frequenti di attrito tra vicini
Come accennato in precedenza, la convivenza con vicini fastidiosi fa parte di una serie di aspetti dell’ambiente. Pertanto, dobbiamo avere abbastanza pazienza per affrontarli, in modo da poter risolvere il problema e raggiungere un accordo nel modo più pacifico possibile.
Sebbene possa essere un compito piuttosto difficile, possiamo usare alcune strategie per arrivarci. Il primo è identificare la causa del problema e l’impatto che ha sulla nostra vita. Ad esempio, i motivi più frequenti di contenzioso nelle comunità di proprietari sono legati alla manutenzione degli ascensori, guasti alle tubazioni, spese comuni, perdite e anche semplici interruzioni di corrente. Oltre a ciò, una delle principali cause di conflitti tra vicini è il rumore. Feste a tarda notte, musica ad alto volume, liti costanti e persino riparazioni in orari inappropriati spesso causano suoni forti che hanno un impatto diretto sui vicini più vicini.
Il rumore costante può influire sulla nostra respirazione, dilatare le nostre pupille, causare battiti cardiaci accelerati, contrarre i nostri muscoli e persino influenzare il nostro processo digestivo. E, come se non bastasse, nelle persone con problemi cardiovascolari o coronarici, i suoni improvvisi possono causare un infarto. Allo stesso modo, nei pazienti diabetici aumenta i livelli di zucchero nel sangue, che possono causare il coma e infine la morte. Certamente queste patologie si manifestano in persone sottoposte a livelli di rumore superiori a 60 decibel Questi sono suoni prolungati che influenzano il funzionamento del sistema ormonale e immunitario dell’uomo. Pertanto, compromette la salute dei nostri organi principali e consente la comparsa di malattie.
Le discussioni hanno un impatto diretto sul nostro cervello
I suoni forti non sono gli unici fattori che possono influenzare il nostro benessere fisico ed emotivo, le discussioni hanno un impatto diretto sul nostro corpo e sul nostro cervello. Possono persino essere più dannosi di quanto immaginiamo.
Quando percepiamo un gesto o una voce che sembrano minacciosi, l’amigdala – incaricata di elaborare le emozioni – invia un segnale all’ipotalamo per rilasciare ormoni verso l’ipofisi e le ghiandole surrenali. Ossia quando il nostro cervello decide se entrare o meno nella discussione. Ora, se la nostra mente è incline ad entrare in battaglia, avrà bisogno di argomentazioni veloci che le permetteranno di vincerla. Tuttavia, durante questo processo, nel nostro cervello possono verificarsi effetti controproducenti come giudizio sociale compromesso (quando i nostri livelli di stress aumentano, le discussioni compromettono la nostra capacità di gestire situazioni fortuite) e perdita di memoria a breve termine (in una situazione ostile, i nostri livelli di cortisolo, un ormone che combatte lo stress, aumentano).
Per quanto riguarda il nostro corpo in generale, lo stress accumulato può causare spossatezza fisica e talvolta contratture muscolari alla schiena e al collo, ad esempio. Durante una discussione, l’adrenalina (aumenta la quantità di zucchero nel sangue) provoca un’accelerazione della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna. E aumentano le possibilità di sviluppare malattie cardiache e persino di avere un infarto.
Come risolvere questi problemi di convivenza?
Vivere in una comunità problematica può danneggiare la nostra salute fisica e mentale. Pertanto, dobbiamo attaccare il problema in tempo prima che il danno sia irreversibile. Il dialogo tra le parti coinvolte dovrebbe essere l’opzione migliore. Dedicare circa cinque minuti a parlare con i nostri vicini e far loro vedere che stanno causando un fastidio sarà sempre la soluzione migliore.
