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Baci e salute mentale: ansia e depressione si trasmettono?
Il microbioma che si passa con un bacio Un gesto d’amore, un atto intimo, una forma di connessione…
Salute
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Digiuno intermittente e cervello: aumenta la dopamina e migliora l’umore
Il digiuno intermittente non è solo una strategia per perdere peso: recenti ricerche scientifiche hanno scoperto che può…
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Come il cambiamento climatico scatena l’emicrania (e come difendersi)
C’è un legame sempre più evidente tra i cambiamenti climatici e l’aumento delle emicranie. Lo confermano numerosi studi:…
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Salute orale e cervello: dimenticare i denti può costarti la memoria
Se dimentichi i denti, potresti dimenticare tutto il resto Lavarsi i denti potrebbe sembrare un gesto banale, ma…
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Camminata post-pasto: la “fart walk” fa davvero bene alla salute?
Sta facendo il giro dei social con un nome ironico e imbarazzante, ma i medici sono seri: la…
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Il caffè attiva l’AMPK: l’interruttore cellulare anti-invecchiamento
La caffeina come alleata contro l’invecchiamento cellulare Non è solo un rituale mattutino: il caffè potrebbe essere anche…
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Perché torniamo stanchi dalle vacanze (e come evitarlo)
È un paradosso che molti conoscono fin troppo bene: attesi per mesi, i giorni di ferie arrivano, passano…
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Bagno gelato: i rischi dietro a questa pratica
Non è di certo una moda recente, ma farsi un bagno gelato è qualcosa di ormai molto comune…
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Stiamo mangiando meno sale e zucchero (senza nemmeno saperlo)
Meno zucchero, meno sale, stessi gusti. In Portogallo, tra il 2018 e il 2023, il contenuto medio di…
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Il formaggio prima di dormire può provocare incubi? La scienza risponde
Quante volte hai sentito dire che mangiare formaggio prima di dormire provoca incubi? Per anni è stata considerata…